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14第14章（第1页）

下午的时候，张顺又将分腿跳、展腹跳、坐弹、膝弹、腹弹、背弹等基础动作教授给四名组员。

配合靠墙静蹲、平板支撑、弓步蹲、硬拉、深蹲、臀桥等体能和形体练习，将周六全天的时间填充得满满的。

下午散训的时候，冯决已经顾不得吐槽滑雪训练没有雪，也没在练习蹦床的时候再肆无忌惮地跳了。

“哎呀，没想到搞体育这么累。”冯决用手撑着墙壁，大喘气，“我以前做梦都没有想到过，我竟然有一天，会跳蹦床跳得想吐！”

高森拿着条毛巾在一旁擦汗，整个人站得笔直，好像没受半点累：“这才合训的第一天，都是基础训练，强度还小呢。等以后练习旋转、空翻，甚至带板训练，那才是挑战。”

“不是吧？”冯决哀叹一声，“我看我们学校的体育生，也没这么累成狗啊！”

“我们这是按省队的标准在练呢。”高森摇摇头，“哪天你到旁边的举重、乒乓球、羽毛球、跳水、体操等省队去参观一下，就知道什么叫做吃苦耐劳了。”

“是我觉悟太低了。”冯决有气无力地朝高森打了个拱手，“哥，你能扶我一下吗？一起去冲个澡……”

上午蹦床训练的时候，冯决那一声“哥”其实是在吐槽。但等一天训练下来，自己累到想躺平，而高森跟个没事人儿一样后，这声“哥”就挺服气了。

更何况，人还大两岁呢。叫声“哥”，不寒碜。

高森嘴角勾起一丝浅笑，上前架起冯决一只手，带着他往男更衣室的淋浴间走去。

淋浴间这会儿真是高峰期，单板滑雪队十来个大小伙子正光溜溜地在里面打水仗。冯决刚走进去，就被泼了一脸。

“我去！是谁偷袭我！”冯决眼睛被水一冲，差点睁不开，气呼呼地冲上前去，用手里的盆接了水，就往其他人身上泼。很快就笑闹成了一团。

“刚还说累得走不动呢，这会儿又玩上了。”高森摇摇头，一个人走到角落里，先洗了头，又往身上打沐浴液，揉出一堆堆的泡沫。正要用毛巾往背后搓呢，一只手就在他肩背揉摸开来，让怕痒的他猛地打了个激灵。

“你干啥！”高森猛地回过头，一看竟是冯决。

冯决无辜地举起双手，手上还带了点白色地泡沫：“哥，我给你搓背呢，你自己够不着吧。”

“不用了！”高森往后退了半步，很不适应这种自来熟的相处，“我自己能行。”

“要的，要的！”冯决讨好地掰着他的腰将他转了过去，给他打上沐浴液，又用巧劲给他揉散开，干脆利落地帮高森搓完了背，然后一脸期待地看着他。

“所以你到底要怎样啊？”高森一脸无奈地看他。

“你帮我也搓一搓呗。”冯决笑嘻嘻地摇着他的肩，“我够不着！而且我也没带洗发水和沐浴液……”

“敢情你这还强买强卖，买一送一啊！”高森揉了揉额头，只好妥协，“好吧，你转过去，我帮你。”

冯决眼睛一亮：“哥，你真好！”

“蹲下！”高森一脸冷漠，像是给家养的大狗搓澡一样，给他洗了头发，又帮他搓了背。力度刚好，让冯决舒服得直哼哼。

在享受高森的服务时，一抹暗红色在冯决眼前闪过。

他定睛一看，是高森左手上带着的一个护腕，不由得奇怪：“哥，你怎么洗澡还带着护腕啊……”说着，便伸手去摸。

“习惯了。”高森举手勾来淋浴喷头，将冯决背上的泡沫冲干净，然后拍了拍他的屁股：“好了，冲干净了，我们出去吧。食堂快开饭了。”

冯决“哦”了一声，站起身来，又用喷头把自己从头到脚冲了一遍，这才擦干身体，又到更衣室换了衣服，跟着高森去了食堂。

吃完饭，又一起上了堂单板滑雪相关的理论课程，冯决和高森这才一起回了宿舍。

自从决定参加选训后，冯决在体校便有了一个床位，正好跟高森一个四人间，没其他人。

周一至周五，他白天去学校学习，晚上随队一起锻炼，然后睡在这里。周六周日全天随队合训，仅周日晚上回家睡一晚。原本预计要到高中才开始的住学生涯，因为选训，提前到了初中。

“哥，你怎么什么都知道啊？”

冯决躺在床上，回想起刚刚上课时，老师讲的一系列肌肉构成、发力姿势、呼吸节奏，只觉得一阵头秃，感觉比在学校上一天的课还累，“而且你的体能还这么强！蹦床跳了一天，还这么精神。”

高森将自己和冯决的衣物，分好类，一起放宿舍的洗衣机里洗了，又坐到书桌前，边看-->>本章未完，点击下一页继续阅读

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