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20一更（第3页）

4名队员组队检录，短暂说了几句话。俞玥年龄最大，是队长，技术也比较全面，心态很稳，她跑第三棒。

“就像平时训练一样，别出错就行了。”俞玥说。

田薇薇点头。

“注意力集中，别去管别人怎么跑、跑到哪儿了，自己跑好、跑快。”俞玥伸出右手，其他三人也依次伸出右手叠在她手背上。

“加油！加油！加油！”

4个女孩相视一笑，分别站到自己的位置上。

第一棒也是弯道，内圈弧度小而外圈弧度大，所以内圈位置靠后，外圈位置靠前，以此来保证每一道的实际距离都是400米。随机抽签的道次，庐州队排在第三道。

这个道次不好不坏，内圈弧度小，但外圈的位置靠前，几乎抵销掉弧度上的劣势，第八道跑个30米就出了弯道区，而第一道还在弯道顶点。

不过，没什么是不能用“快”来破的。

“

天下武功，唯快不破”嘛，只要够快就不用担心追不上。

田薇薇的弯道技术不强，她其实跑第二道或第四道是最佳的，但第二道实际上要比第三道多跑3到6米，距离最长，还需要练好“接”和“交”，对她的训练时长来说有点难度。

但经过特别训练后，她现在的弯道技术也还可以啦。跑弯道的技术难点是跑道的走向有弧度，两条腿的节奏就不能均匀，右腿移动短而左腿移动长。

跑步是以髋部为轴心的下肢运动，两边身体都保持同样的运动轨迹和运动方向是符合人体动力学和生理学的，跑弯道需要身体协调性好，需要大量练习，让身体肌肉习惯不同的发力方式。

田薇薇不知道为什么教练会让她跑第一棒，有这个训练时间她完全可以练习交接棒，去跑第二棒。

但既然教练给她分配第一棒，一定有他们的考虑因素，只是这些老爷们一般不会清楚的告诉运动员。

“各就位——”发令员高喊。

她蹲下来，脚踩起跑器，手里握着交接棒。

“预备——”

周瑾纶开车到了皋城观看比赛。

他不是专门的教练，更别说训练一个十几岁的女孩。他在大学里接触的都是18岁以上的成年男生，都已经有了基础，大学篮球队训练的是团体配合，不搞个人英雄主义。但短跑不一样，短跑是寂寞的，跟你一起训练的人不会一直陪着你，有可能半途退缩，或者因伤退役，也会成为竞争对手，每一场比赛你面对的都是完全的陌生人，你要打败他们，才能更进一步。

田薇薇是一个有趣的女孩，她很自律，也很擅长独处，除去暑假在省体委的训练营之外，一年中有48周她一个人训练。

她没有同伴，似乎也不需要同伴。她最好的朋友是一个瘦弱的女孩，她的家境普通，但也不算贫穷，她不像很多少年运动员那样，明白自己只能靠成为职业运动员来摆脱贫穷的命运；她从不叫苦，但也吃不了苦，想要她像早先那些职业运动员一样拼命训练是不可能的，早在她刚开始训练就表示过了，训练不能伤害到她的身体发育，她那时候才刚开始进入青春期——

时间似乎过得很快，但又很慢。

这次比赛是一次考察，考察她是否有潜力成为皖省体委重点培养的短跑新秀，一个优秀的运动员必须要在比赛中提高，也就是说，不能怯场，你平时训练跑得再快，一上赛场就心慌气短掉链子，那是无论如何也没办法出头的，心理素质也是非常重要的一项。

她参加过三次市级学生运动会，这还是第一次参加省级中学生运动会。

作者有话要说：看了一下奥运会100米赛程，基本也就2天比完了，第二天的半决赛和决赛只隔了2个多小时，顶级运动员应该足够恢复的。

运动会赛程瞎写的，很难查到具体赛程，意思到了就行了，勿较真。

来聊个1毛钱的天。体育竞技类在晋江应该是比西曼还冷门的题材，反正我是没找到几本，绝大部分是挂着“竞技”标签的电竞文，但其实要是将体育竞技和电竞分开会更好一点。几本体育竞技推文集里，有三分之一是花滑，再有三分之一是足球，其他三分之一是跑步排球乒乓围棋游泳扑克等等，blbg都有，分到bg上的就少之又少了，更别说还有很多主题是谈恋爱副业才是搞体育的披皮文。总之就是好难，想多看几本类似的题材都没有。

放在影视剧上，体育题材的也非常非常少，大概是因为这个题材扩展有限，过程要是讲怎么训练会很枯燥，因为训练本身就是无数次的重复，就是枯燥的；再有就是结尾通常只有两种：赢得比赛、输掉比赛，观众本身就有了预先期待，所以出彩很难，出新更难。，，

我老公明明很强却过于低调  导演她怼遍娱乐圈  我养的毛茸茸都是大佬  栖兰台歌  穿书：带着女帝走剧情却被掰弯了  叶暮沉沉楚天阔  千亿总裁：爹地强势宠  地煞七十二变  小皇叔的媳妇野又凶  神尊的情敌有点多  开局被成小玉表白！  咸鱼领主不想搞建设  全民初恋的抖音攻略  我从横滨C位出道了  天命轮盘：我以长刀镇山河  我在东京养成神只  穿成捡了落魄反派的炮灰  偏执女主攻略指南  从成为九叔弟子开始  我能听见画外音