高嗨小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第八十章 精准的长传（第2页）

“这个，没有什么窍门和方法吗？”

“窍门？”投手笑了，“投球练习是种反复的动作，在不断的重复练习中找到那个投球的节奏和感觉，用身体，手臂，手腕把它记录下来，到时候自然而然就用出来啦！”

“唔唔，但是，一开始练习的时候总要有个方法吧。”

“方法啊，”投手把手中的球举到自己的前方，“目光一定要盯着目标。比如现在我盯着篮框后沿的前面一点，那么我出手便是空心。”说完，他跳起，出手投篮，又是一个高抛弧线，球应声入网，果然是空心！

李永乐轻叹了一声。

有人把球扔回投手手中。“我现在盯着篮板黑框的右上角，从我这个角度投，便是砸板进框。”

“当然，还有手举的位置，手腕的摆动，手指的拨动，膝盖的力量，腰腹的协调姓。总之，是个全身上下一致协调的结果啦！”

“你听懂了吗？”回到足球场，张杨一脸迷茫的问李永乐。

李永乐笑了笑：“试一试！”然后他盯着那边的篮框，一脚开去，足球打在篮板上弹开了。“果然没错！”他兴奋地捏紧了拳头。

“没错什么？”张杨还是不懂。

“我想我懂了。”张琳韬拍拍巴掌。“那个投手说的没错，在投球前要决定自己的目标。如果投空心，就要盯着篮框后沿的前面一点，这样出手才会有目标，也就是空心。而要砸板，就要盯着要砸的部位。眼睛定好了目标，身体上下一致，投出去的球才会正中目标。如果在出手前犹豫不决，自己都不知道自己这球要投向哪里，那么是一定不会成功的。足球也是一样，一定要知道你的目标是什么。”

李永乐点点头：“对！没有目标的的球只是盲目地开大脚而已。”说完，他又一脚过去，足球在篮板上砸了一下，弹进了篮框！

“效果……不错！”

;，！

sp;“张琳韬，你以为传球有可能做到指哪儿打哪儿吗？”

“当然有了，像贝克汉姆的传中差不多就是这个境界了！”

“我是说长传。”

“长传？”

“三十到五十米的长传。”

“五十米？”张琳韬看了李永乐一眼，“你开大脚啊？”

“我问你有这个可能吗？”

“这个……应该，我没见过！这是很困难的，守门员开大脚是静止的，都不能做到100的准确率，实际上能有65就很不错了！长传的话，目标是运动的，你本身也在运动，准确率就更低了，40都可以算优秀了。呃，你问这个干什么？”

李永乐一笑：“因为我要做到100的长传准确率！”

张琳韬以为自己听错了：“多少？”

“100。”

“你没烧着吧？100！职业球员都未必做得到！话说回来，你怎么练习？100的准确率可不是说说就行的。”

“好球！”随着身边篮球场边传来的喝彩声，一个投手在三分线外非常漂亮的出手，篮球“刷”的一声空心入篮。

李永乐看着那个篮框，突然笑道：“我有办法了！”

下午的体育课，照常是自由活动。

张琳韬和张杨一脸惊疑的看着李永乐把十个足球摆在足球场的中圈位置，然后在球后面站好，他的对面，与足球场跑道相隔的是两个篮球场。

目标篮球场上的人已经转移到了另外的场地上，学校足球队的头号球星要练习，同学们自然多多支持。

李永乐开始了他的特训。

他走到第一个球前，助跑两步，将足球向对面篮球场上的篮框踢去。目标篮框距他大概有三十米的样子。

足球飞上天，又向篮球架落去，不过很可惜，没有击中篮板，也没有打到篮框，更别说进框了，偏出。

李永乐看了看篮框，在此出。这回蹭到了篮板的边缘。

第三脚又偏了。

第四脚三不沾。

南宋异闻录  诸天剧透群  从锦衣卫到武林至尊  太虚化龙篇  山村小神医  地师  病娇反派又骗我宠他  大国战隼  嫡女本是天上仙  圣王  霓虹熄灭  武动乾坤  锦缘绣程  我的夫君有点坏  穿成男主的夫子后  重生之资本帝国  柔懋皇后  步步生莲  我是葫芦仙  仙绝