手机浏览器扫描二维码访问
,,,!
了一些。
韩东眼里闪过一丝坚定。
他要查一查苏河市的公园石碑、古建筑物等等的信息,争取明天下午练完武术后,能收获新的灰白气流。
……
翌日、健体活动楼内。
约有八十余位武术生,站在擂台侧方,身体呈现古怪且昂扬向上的状态,整齐无比,有些壮观。
韩东则是站在擂台另一侧,与宁老相对站立。
“宁老。”
韩东递上那张武术生临时证明。
穿着深黑衣服的宁老,随意瞥了眼,淡淡道:“这么快就转成武术生,呵……我只负责传授武术,若是高考前你自己不争气,考不上大学,那是你自己活该。”
“记住。”
宁老面无表情:“高考成绩不好,别找我唧唧歪歪。”
韩东心头一凛,道:“是。”
自孙辉口中得知,这位宁老脾气怪异。时而正常平静,时而狂躁严苛,有次按着一位不听话的武术生,狂砸地面,砸的那武术生脸庞严重擦伤。
“练习武术先从桩功开始,再辅以身体控制的训练,至于针对力量的训练,网上都有详细过程,自己回去练。”
“桩功可加剧气血流动,亦可增强气力、耐力等。”
“身体控制的练习方式,自己问其他武术生。我只教你桩功。”宁老脸庞罩着寒霜。
说罢。
宁老双脚分开,气势登时转化。
他的神态由阴翳凶狠转为慷慨激昂,仿若昂扬冲霄的山峰,紧跟着身体部位略有调整,双掌一前一后组成简易手印。
“照着我的动作,一点点学。”
“这一门桩功讲究无坚不摧的坚定,无论任何阻挡障碍,皆是羸弱不堪的渣滓。关键因素有二,其一是动作标准,其二是心情务必调整好。”
宁老淡漠吐字,也不管韩东是否听懂。
“心情?”
韩东暗暗吃惊,急忙照着宁老的动作以及讲解,开始练习。
他早前上网查过……凡是涉及到情绪的桩功,皆是比较高深的桩功!
这门桩功需要心情适应,定是高深无比,至少能练至三品以上,与网上付费便可学习到的普通桩功,有霄壤之别。
这不禁让韩东心生喜悦,一丝不苟地学习这门桩功。
……
片刻后。
宁老瞥了眼目光笃定的韩东,再瞧了瞧他的姿势,沉声道:“首次练习不错,继续站桩两个小时,歇不歇息自己把握。”
言罢。
他背负双手就要离开。
韩东下意识问了一句:“宁,宁老。这门桩功叫什么名字。”
“阳极桩。”
宁老头也不回地哼了一声,随后找了个椅子坐下,眼底闪过一丝残暴怒气。
……
到了结束时间,宁老背负双手,走出场地。这也令在场的武术生们全数松了口气,露出如释重负的神态。
穿成侯府绿茶假千金 我靠系统称霸后宫 穿到史前就爱种田 前任们 摄政王的小美人(重生) 我的狗狗公司闻名世界 快穿之be美学 我的未婚夫死了以后 文豪组织欢迎您 一击即中 穿成兽世小白虎后成团宠 我真的是真酒 怎么不表白 [海贼]退役骑士的航海日志 拯救卑微偏执男配[快穿] 清穿之反骨皇太子[直播] 被怪物们团宠[末世] 平行世界合并后我翻车了 室友是只垂耳兔 病弱美人被迫称霸豪门
作为一株积极向上勤奋努力热爱学习的桃树,夭夭修炼千年,好不容易化作人形,刚准备试一试第一次化形,emmmmm为什么成了一只狐狸?欢迎来到快穿恋爱系统,我是您的贴心小统子一一!一向清冷的上仙怀里突然多了...
车祸后醒来,李鹤发现自己到了一个奇怪的大厅。在这里可以进入各种任务世界里赚取积分。1点积分可以换十万元现金。10点积分可以换永不磨损的沙鹰。1000点积分可以直接增强一倍基础体质。所有人都在追求积分,而李鹤却是个研究收集癖。什么是研究收集癖?拥有无限法力却只能施放最初级的魔法箭,于是他不停地收集法术。进化工具组件能变废为宝点石成金,于是他不停地研究如何将G级道具进化成A级。...
刘小年是个专攻萝莉市场的总裁文写手。有游戏有稿费,还有厨艺超群的好邻居,日子过得平静而又美好。谁知有一天,他遇到了一个真总裁。从此生活与小说接轨,开始变得狗血倾盆俗话说的好,出来混,总是要还的。三俗狗血喷文,HE,一对一,特别没节操,慎入。╮╯3╰╭。...
刚嫁到沈家的江晚晚,只觉得沈寒浑身带刺不可理喻!ampampbrampampgt 就好像那天晚上一样粗鲁。ampampbrampampgt 新婚之夜,身为新娘的她居然被赶出房间,在过道里睡了一夜!ampampbrampampgt 下贱残花败柳刚离婚就急着嫁人?沈...
王舒月她七十年代失踪的姑奶奶修真回来了!姑奶奶她年轻貌美法力高深,且超级护犊子!面对主管同事的刁难,不放心偷偷尾随而来的姑奶奶抓起主管的后衣领子,直接扔到墙上使劲摩擦。姑奶奶虎妞啊,就这破公司有什么好留恋的?王舒月啊这这可是世界五百强!破?面对渣前男友痴痴缠缠剪不断理还乱,姑奶奶从天而降,一柄飞剑当头削了下来,渣前男友屎尿尽出。姑奶奶走,跟姑奶奶回去,满门精英弟子你随便挑!王舒月姑奶奶,是我眼瞎,我改!但是!咱能不叫小名吗!一口一个虎妞当她不要面子的啊!不过,随着什么修真奶爸强势回归,大佬他又回来接手集团什么的新闻越来越多,王舒月总觉得地球的天要变了...
他,神秘诡谲,双腿残疾,一夜崛起的南城风云人物她,美艳如花,畏他如斯,是他弟弟的未婚妻,却深陷他的魔掌她急欲逃脱,他纠缠不休他冰冷狠辣却对她宠溺有佳,明知道自己不过是他们兄弟争斗的牺牲品,几度交锋后她却日久生情一点点沉沦慕南诚,你个骗子,真想直接弄残你!好,给你这个机会!只给你!他爱她,爱到万花丛中过眼里只有她,她爱他,爱到想把他的名字纹在身上她从未想过,某天,领证的婚姻自己竟会被贴上小三的标签,引万人唾弃,那时,她才知一切从头到尾都是个局,而她不过是其中一颗微不足道的棋子,她才知她从未真正认识过他!...