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昨天史阿向沈老板下面的那些球员分享过快速反击的案例,在今天,史阿同样是会讲解这些技战术的。
底下的这些缺员比沈老板下面的球员更加的缺乏理论经验,理论和实践是必须相互相辅相成的,所以要尽快的让这些学员了解这些战术的原理和科学道理。
如果说这些球员不知道这里面的原理,那么这样的球员也就是没有任何的灵魂的,换句话说,这样的球员就是没有用脑子去踢球的。
不用脑子去踢球,这是犯了史阿最最大忌的,史阿绝对不会允许自己的球员不用脑子去踢球,用脑子去踢球,这是最最基本的。
8号球员的确是非常机灵的,史阿也感觉到了,这孩子就是用脑子来踢球的,在边上跑动的过程中,这个孩子就是一只在关注着可能会发生的变化。
突然之间的一个机会,8号球员就从里面直传了过去,短短的一个瞬间,8号球员就完成了这个拦截的动作。
下一刻,8号球员就开始了反攻。
这也就是史阿一直想要看到的结果,这个孩子做到了,还算是比较聪明的,史阿比较欣慰。
但是在跑动了一段距离之后,这个8号球员另一个方面的问题就暴露出来了。
这个球员的体能并不是非常的好,同时短时间的爆发也是一个非常大的问题。
8号球员在跑动了一段时间之后,就明显的出现了速度变缓下降的情况了,这就是体能不佳的情况,这种情况是非常致命的。
虽然说这个球员有一个非常不错的反应和时机把控的能力,但是没有强大的体能,就容易在关键的时刻掉链子。
这个世界上是没有十全十美的事的,史阿非常清楚,同时史阿也是不非常着急的,史阿知道,这必须要给这些孩子一些时间,他们也只能算是一个小白。
史阿
不能像是一个专业球员一样去要求他们,这对于他们来说是不行的,如果太着急拔苗助长的话,反而会把这些原本非常好的苗子拔折掉的,所以,史阿现在要做的,就是慢慢的培养这些球员,毕竟自己还是有这些系统的。
所以有这些,史阿根本就用不着太着急的去训练这些球员的,一切都只要慢慢就可以了,当然这个慢慢来也不意味着所有都是慢慢来的,这是一种有计划有节奏的训练方式,所有的一切,都是有阶段性的。
第一轮模拟训练结束了,史阿开始讲解了这里面存在的一些问题,所有的球员都认真听取史阿的指出的一些问题。
“8号球员,你知道吗?你需要对于自己的体能做一些加强了,你应该是跑着跑着就出现了腿部无力的情况,这种情况是应为你的供养力不足导致的。
说白了就是心肺功能不强大,导致吸收的养分没有能力充分供应到身体的各个部位,所以会出现腿部无力的情况,小腿前部有阵痛的感觉。”史阿指出了8号目前遇到的问题。
“是的。”8号球员表情有些奇怪,他不知道史阿居然可以这样清楚的知道了自己所出现的一些问题,觉得非常奇怪。
史阿看出了8号球员心中的疑惑,史阿知道这球员还是比较小的,对于这些问题上没有太多的经验,但是自己是有着很多经验的,自己可以清楚的知道这些问题为什么会出现的原因,以及解决的方案。
“其实你不用惊讶的,这些问题的出现还是比较常见的,就是应为你身体的机能不足,训练上导致的。”史阿微笑着说道。
“当然,想要解决这个问题也是非常简单的,就是增加体重之后再刷脂,这种方式是一个在短时间加强体能的方法。”史阿说道。
这个加强体能的方式并不是常见足球训练中的训练方法,这种方式是史阿在之前的摔跤运动员哪里看过来的。
摔跤运动员的训练方向和足球运动员是不同的,摔跤运动员的对抗性更加的强,但是这里面也是有很多相似的地方,那就是摔跤运动员对于耐力和爆发力的要求是非常高的。
所以说,有一部分的摔跤运动员,就发明出了这样一种刷脂的方法,这种方法非常的有效果。
当然这种刷脂方式和健美运动的刷脂有着本质上的不同,史阿接下来所要传授的这种刷脂训练方法,是有些困难和枯燥的。,
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