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开韧带,不止一个姿势。
但是不管什么姿势,对于以前没拉开韧带的人来说,每个都充满痛苦。
差不多十分钟。
王野躺在单双杠训练场的沙池内。
双眼有点迷茫的望着天。
天很蓝,但是他此刻却没任何的心情去欣赏这蓝天白云
短短的十分钟,他感觉像是过了一辈子
“好了,王副班长结束了,下面到你们!”
“啊!”
“我去~!”
五班一众新兵,虽然之前听叶三石说过他们也要过这么一关,但是想着他们还没学会军体拳呢,怎么也得过两天吧。
不想现在王野一结束就轮到他们了。
有人还没开始就惨叫,也有人转身就跑。
“跑哪去,给我回来.”
叶三石嘴上喊着手也不慢,伸手就抓过边上还没来得及跑的宋跃进。
“来,老实点我就让你先热个身,等下轻松一点,不老实,直接开拉,你选吧”
抓着宋跃进,他一句话,让宋跃进想哭。
“班长.我能选不开吗?”
“不行,我看你是想直接拉了!”
“不要,我热身!”
最后,宋跃进就在边上开始了,三十个深蹲,三十个俯卧撑,外加三十个仰卧起坐。
数量很少,但这本身就是热身一下的。
这一刻,已经回神,但还躺在那的王野很想起来大声的质问,为什么不让我热身直接开拉了
“你们两个过来帮忙!”叶三石显然此时没在意王野了。
等宋跃进差不多了,就朝着梁凡和万宝江开口。
这是五班唯二两个能笑的家伙。
开韧带而已,他们不需要,就算要也不怕,因为他们的韧带早就拉开了。
所以此时笑嘻嘻,就在这当起了叶三石的帮凶。
三人帮宋跃进开始绑手的同时,叶三石也扭头朝着一边跑开的五班其他人开口:“不想等下更痛苦就自己老实边上热身,不然等下宋跃进结束了,你们过来就直接开始!”
叶三石这话,说的他们真的很想直接跑路。
“慢慢点班长不行了.慢.啊~!”
宋跃进的惨叫声,比王野还响亮
“王哥.我.我感觉我好像被好多壮汉给强了”七八分钟后,躺在王野边上,宋跃进满脸泪水,望着天,嘴中无力的喃喃着这话。
王野想笑,但是感受到自己胯部,腰和腿还在发麻发热,动一下发疼的情况,最终这笑也变成了感同身受的苦笑。
没吭声,默默看着一边又一个倒霉催被叶三石抓过去绑了起来
这一下午,五班没参加体能训练。
一个没跑掉,全部开了一遍韧带。
“王野,过来!”
单双杆下面的沙池内,王野刚起身不久,正在沙池内弯腰揉着腿慢慢咧嘴走动。
突然训练场中,叶三石朝着这边喊了起来。
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