手机浏览器扫描二维码访问
沙袋被打得左右摇摆,发出阵阵“砰砰”的闷响,好似随时都要被撕裂开来。
“好!”雷震叫好,“再来试试速度和反应。”
他拿起两个沙包,左右开弓,不断地向陆丰扔去。
沙包的速度越来越快,角度也越来越刁钻,但陆丰却总能轻松躲过,身手矫健,反应灵敏。
他侧身闪避,时而低头躲闪,动作行云流水,没有丝毫的拖泥带水。
雷震眼中赞赏之色更浓:
“反应很快,身手也灵活,看来你的底子比我想象中要好。”
接下来,雷震又测试了陆丰的抗击打能力。
他戴上拳击手套,对陆丰进行了一番“特殊关照”。
陆丰虽然被打得连连后退,但却始终咬牙坚持,没有丝毫的退缩。
他眼神坚毅,目光如炬,好似一头发怒的雄狮,随时准备反击。
雷震的拳头越来越重,速度也越来越快,但陆丰却像一个不倒翁一样,总能稳住身形,屹立不倒。
“好小子,够硬气!”
雷震停下攻击,赞叹道,“你的抗击打能力也很强,是个练武的好苗子。”
陆丰揉了揉有些发麻的肌肉,嘴角微微上扬:
“雷师傅,我还能坚持。”
雷震哈哈大笑:
“好,有志气!接下来,我会根据你的情况,制定一套专门的训练计划,让你在最短的时间内变强!”
“雷师傅,请你尽管训练我,我会全力以赴。”
陆丰语气坚定地说道。
雷震看着陆丰坚定的眼神,心中暗自点头。
他咧嘴一笑,露出一口泛黄的牙齿,“今天就先从最基本的拳击姿势开始,站稳了!”
雷震亲自示范,双脚分开略宽于肩,前脚掌着地,后脚跟微微抬起,身体略微前倾,双拳护住面部。
“记住,重心要稳,随时准备移动和出拳。别跟个木桩子似的杵在那儿。”
陆丰依样画葫芦,却总感觉别扭。
不是重心不稳,就是姿势僵硬,像个提线木偶。
“雷师傅,这姿势怎么感觉这么怪异?”
雷震绕着陆丰转了一圈,毫不客气地指出问题:
“你小子太紧张了,肩膀放松!还有,眼神!眼神得像狼一样,盯住你的目标,别跟个受气的小媳妇似的。”
雷震开始指导陆丰基本的拳击技巧,包括刺拳、直拳、勾拳等等。
“不够快!再来!”
乱闯诸天世界 被活活烧死后,绝色通房杀疯了 欢迎好色精灵的森林 生命倒计时,高冷总裁妻子疯狂报复我 勿cue勿遛勿按头,许小姐已化身事业批 满级大佬让我当当怎么了 青苔入境 特种兵之水浒武大郎北宋我称皇 都市逆袭之我是隐形首富 今天BOSS也想辞职 综武:神开局成为明教教主 扁担亲的悲喜人生 趣翻三国之军师有奇谋 你好!我是赵银鞍[星际] 长公主,但造反版 麟鹿风糖记 在修真界打造灵植战队 量子血灵珠传奇 美恐:我邪恶主教,开局驯服魔女 淫灵欲秀
苏青一脚踩空,穿越到了远古兽人大陆,被当成探子给抓了起来,该死的远古社会制度,该死的男多女少,让她成为可以争夺的珍惜资源,还是三月一轮的那种调教男人什么的都是次要的,怎么快速的怀孕,怎么让雌性多多生女,这是一件非常严肃又迫切的问题。...
身为全息游戏的一代大神,意外到了来到星际时代,获得游戏系统。星际略危险,保命需谨慎。轻松爆笑文。女扮男装?星际浮尘,谁主英雄。女扮男装终成大佬。女主有从假高冷到真高冷的升级文。你女扮男装成长性大佬女主VS美人神秘逗比做饭贼好吃男主...
这是一般人无法想象的,而且还有人给生活费给房子,帮你升职加薪!并且每一个人都说是你好人!你们相信吗?...
碰到异类就变强是爱睡觉懒人精心创作的灵异,旧时光文学实时更新碰到异类就变强最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的碰到异类就变强评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持碰到异类就变强读者的观点。...
梅花村村民欢天喜地送走坏了村子名声的野种一家,难民村的人放鞭炮迎接。梅花村村民接吧!接吧!以后你们村男的别想娶,女的别想嫁了!难民村村民笑了笑问问那一座座御赐牌坊下排队的媒婆,都是来干嘛的?公主府来了个打秋风的,还是爹不详,娘又傻的野种。听说她自小玩的是泥巴,洗的是马棚,捡的牛粪,倒的是夜香,睡的是猪圈,长得又黑又丑?大家纷纷跑去围观。然后,今天,有人见她被京城最大钱庄的掌柜奉为上宾。明天,有人看见她和刑部尚书走在一起。后来,还有人看见她竟然被太子扶上了马车?!!!这真的是一个上京打秋风的野种?(且看小小农女如何在古代和一群有趣的人干一番大事)...
温情打死也没想到,自己竟睡了死对头,北城商业巨擘霍庭深。原以为是冤家路窄,却不想,竟成就了一段‘绝配’姻缘。某日,记者专访。霍先生,我想替广大女性同胞问一下,您最喜欢什么样的女生。我老婆那样儿...