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第87集 失恋的男孩（第2页）

“小杰，你有没有想过，你对女朋友的依赖，可能和你对妈妈的依恋有关？”我试探性地问道。

他愣了一下，眼神中闪过一丝惊讶。“你是说……我把对妈妈的期待，投射到了她身上？”

“这是一种可能性。”我解释道，“当我们经历情感创伤时，潜意识会试图通过新的关系来修复过去的伤痛。但这种修复往往是不完整的，甚至会带来新的痛苦。”

他低下头，似乎在消化我的话。

“接下来，我们可以尝试用认知行为疗法，帮助你重新审视这段关系，以及你对失去的恐惧。”我说道。

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第三次治疗：认知的重构

第三次治疗时，小杰的状态有所好转。他穿着一件干净的衬衫，头发也梳理得整整齐齐。

“医生，我最近试着去跑步，感觉心情好了一些。”他说道。

“这是个很好的开始。”我微笑道，“今天，我们来做一个小练习，好吗？”

他点点头，显得有些好奇。

“你能列出三个你认为导致你们分手的原因吗？”我问道。

他想了想，说道：“第一，她说我不够成熟；第二，我经常忽略她的感受；第三，我们未来的规划不一致。”

“很好。”我拿出一张纸，写下他的回答，“现在，我们来逐一分析这些原因。”

“首先，她说你不成熟。你觉得这是事实吗？”我问道。

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他犹豫了一下，说道：“可能吧……我有时候确实会做一些幼稚的事。”

“那你能举一个具体的例子吗？”

“比如有一次，她生病了，我却没有及时去照顾她，反而和朋友去打游戏了。”他有些懊悔地说道。

“你觉得这种行为是出于不成熟，还是其他原因？”我继续追问。

“可能是……我习惯了被照顾，所以忽略了她的感受。”他低声说道。

“那么，这种行为是可以改变的吗？”我问道。

“当然可以。”他抬起头，眼神中多了一丝坚定。

“很好。”我微笑道，“接下来，我们来谈谈第二个原因。”

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第四次治疗：重生的希望

第四次治疗时，小杰的状态明显好转。他的眼神恢复了光彩，整个人看起来精神了许多。

“医生，我最近开始写日记了。”他兴奋地说道，“我发现把心里的想法写下来，感觉轻松了很多。”

“这是个很好的习惯。”我赞许道，“今天，我们来谈谈未来的规划。”

“未来的规划？”他有些疑惑。

“是的。”我解释道，“失恋虽然痛苦，但它也给了我们一个机会，去重新审视自己的人生目标。”

他点点头，似乎明白了我的意思。

“小杰，你未来的目标是什么？”我问道。

“我想成为一名摄影师。”他毫不犹豫地说道，“我：（）心理医生日记

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