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第99集 强迫性赌博者（第2页）

他点了点头，声音有些疲惫：“我试过了，医生。我去跑步，也和朋友聊了聊。但……那种冲动还是会出现。”

“当冲动出现时，您有没有尝试过用我们上次讨论的方法，识别并质疑那种‘赌博能解决问题’的想法？”

他苦笑了一下：“我试过了，但那种想法太强烈了，我很难控制。”

“没关系，这需要时间。”我安慰道，“我们可以一起练习一些技巧，帮助您在冲动出现时更好地控制自己。”

我教他使用“停-思-行”技巧：当冲动出现时，先停下来，深呼吸，然后思考这种冲动的后果，最后选择一种更健康的行为。

他认真地听着，眼神中闪过一丝希望：“医生，我会试试的。”

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第四次治疗

这一次，李先生看起来比之前更有精神。他的西装笔挺，领带也系得整整齐齐。他的眼神不再游离，而是专注地看着我。

“李先生，您最近的情况如何？”我问道。

他露出了一丝微笑：“医生，我最近没有去赌场。那种冲动还是会出现，但我用了您教我的技巧，感觉好多了。”

“太好了！”我由衷地为他感到高兴，“能具体说说您是怎么应对那种冲动的吗？”

他点了点头：“有一次，我路过赌场，那种冲动又来了。我停下来，深呼吸了几次，然后告诉自己：‘赌博并不能解决问题，只会让情况变得更糟。’最后，我选择了去跑步，跑完之后，那种冲动就消失了。”

“您做得非常好！”我鼓励道，“这说明您已经开始打破那种病态的思维模式了。”

，！

他笑了笑，眼神中充满了感激：“医生，谢谢您。我觉得我看到了希望。”

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第五次治疗

最后一次治疗时，李先生看起来焕然一新。他的眼神坚定，面容也恢复了光彩。他的手指不再无意识地敲打桌面，而是安静地放在膝盖上。

“李先生，您最近的情况如何？”我问道。

他微笑着点了点头：“医生，我已经很久没有去赌场了。那种冲动虽然偶尔还会出现，但我已经能够很好地控制自己了。”

“您能告诉我，这种改变对您的生活有什么影响吗？”

他深吸了一口气，声音有些哽咽：“医生，我的家庭关系改善了很多。我和妻子重新找回了信任，生意上的压力也减轻了。我觉得……我找回了自己。”

我微笑着点了点头：“李先生，您做得非常好。您已经证明了自己有能力改变，并且能够用更健康的方式应对压力。”

他站起身，深深地鞠了一躬：“医生，谢谢您。如果没有您的帮助，我可能已经失去了一切。”

我握了握他的手，心中充满了欣慰：“李先生，这是您自己的努力。我只是帮助您找到了方向。”

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治疗总结

通过五次治疗，李先生从一名强迫性赌博者逐渐找回了自我。精神分析法帮助他识别了赌博行为背后的心理需求，而认知行为疗法则帮助他打破了病态的思维模式，并学会了用更健康的方式应对压力。

李先生的改变不仅挽救了他的家庭，也让他重新找回了生活的意义。作为一名心理医生，我深知，每一个灵魂的重生之旅都充满了挑战，但也充满了希望。

：（）心理医生日记

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