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第5章 自爱（第2页）

由此我得以平静

今天我明白了，这叫做

『自信』

当我开始真正爱自己

我不再牺牲自己的自由时间

不再去勾画什么宏伟的明天

今天我只做有趣和快乐的事

做自己热爱，让心欢喜的事

用我的方式，以我的韵律

今天我明白了，这叫做

『单纯』

当我开始真正爱自己

我开始远离一切不健康的东西

不论是饮食和人物，还是事情和环境

我远离一切让我远离本真的东西

从前我把这叫做“追求健康的自私自利”

但今天我明白了，这是

『自爱』

当我开始真正爱自己

我不再总想着要永远正确，不犯错误

我今天明白了，这叫做

『谦逊』

我当开始真正爱自己

我不再继续沉溺于过去

也不再为明天而忧虑

现在我只活在一切正在发生的当下

今天，我活在此时此地

如此日复一日，这就叫

『完美』

当我开始真正爱自己

我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态

但当我唤起了心灵的力量

理智就变成了一个重要的伙伴

这种组合我称之为

『心的智慧』

我们无须再害怕自己

和他人的分歧、矛盾和问题

因为即使星星

有时也会碰在一起，形成新的世界

今天我明白，这就是

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