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第14章 健康管理师王一茗上线(第1页)

“既然你这么有信心,我也就信你一回。”“嗯嗯。”信我能瘦。“饼画的不错,但是别光说不做。”陆婉婉看着对方探究的小眼神,随即交给了他一个光荣而艰巨的任务,“以后我的一日三餐就教给你吧。”“啊?”“我也不白让你做,就按照你的计划来,我瘦下去一斤就给你100块的奖金,每月初我会测量一次体重,只要体重下去了,我就给你钱。”“也不用给这么多吧?”“你是觉得,我不值钱?”“哪有,怎么会,谁说的,您绝对是价值连城。”“行了,你那一张嘴,说话听着就不像是好话,我的目标是瘦到100斤以下,你做好你那个什么卡的计划。”“不是,您为什么要瘦到100斤啊?”下一句不能说出口的话,这是多么不现实的要求。“苗条,文工团的那些人都是这个身材体重。”“她们是为了表演不得不控制饮食和身材,那是她们的工作性质,如果不控制那就没有工作了,但咱们是普通人,不用那样,而且您身高就168了,还有句老话您没听过吗?”“什么?”“美女不过百,不是平胸就是矮。”这个美女喊得,还挺真诚的,陆婉婉的心情更是不错,说话声音都没有那么冷了。“那你觉得应该瘦到多少斤?”“按照您的身高,体重控制在120斤到130斤就是非常健康的完美身材了,我们要瘦,但是更要健康。”“有点道理,那就定在120斤吧,需要多长时间能达到?”王一茗,竖起了两根手指头,陆婉婉严重表示怀疑,“2个月?”???怎么可能,这年代又没有抽脂和切皮。“不是,是2年。”听到答案的陆婉婉冷下了脸,微怒,“你玩我?”“没有,没有,是瘦的太快对身体不好,要一点点瘦下去皮肤才会收缩回去,如果瘦的太快脂肪断层太严重,身体外面的皮肤缓不过来,就容易变成坠皮耷拉下来,很不好看的,而且最好的减脂速度是每周瘦百分之一的体重就可以了。”这个后遗症确实有点严重,陆婉婉提出她的计划要求,“那时间也太长了,最多一年。”会员的要求不能无脑满足,答应了但是做不到,结局一定很悲惨,于是王一茗开始讨价还价,“一年9个月。”“一年3个月。”“一年6个月,美女,不能再少了,要不对你身体不好。”“好吧,那就一年6个月。”看着对方松口气的样子,陆婉婉准备再逗逗他,“体重和时长都已经确定了,希望你不要让我失望,瘦下来了,你收钱走人,瘦不下来,我差多少斤,你就出多少斤。”???“怎么出?”“剁了上称。”“……,我一定努力。”刚才被1斤100块迷了眼睛,现在他反应过来了,一日三餐,他怎么给她做啊?“领导,做饭这个事儿?”“你有意见?”“不是,主要是我没地方做饭,而且我还得下乡采购,好像也没有时间弄,不能因为我就耽误您用饭啊。”“所以?”所以王一茗想拒绝,但是这个反问让他不敢开口,“所以,咱们能不能换个办法?”“总是吞吞吐吐的干嘛,直说。”“我给您出菜单,写上一日三餐的菜色,重量也标注好,您看行吗?”【等待,永久地等待,树叶绿了又黄,你还没答复……】“……可以。”“您有什么菜是不爱吃的吗?”“没有。”“……好的。”20分钟后,王一茗提供的本周菜谱出炉,陆婉婉看了一眼,还可以,能够接受。“有什么需要补充的吗?”“有,您一定要按照食谱定量食用啊,不要多吃,饿了就喝水,尽量控制一下,就您面前的这个搪瓷杯,每天至少要喝8杯水,早起就来一杯,不要太烫,温的就好。”“嗯。”“然后,还要保证充足的睡眠,不要熬夜,11点以前一定要睡觉,睡足6-8个小时。”“嗯。”“生活中和工作上,不要有太多的压力,压力上来了也不好瘦。”“还有其他的吗?”“没有了。”王一茗波浪摇头。“行吧,菜谱留下,你可以走了。”“好嘞。”“想到要出去,这么开心?”“没有没有,我还有点不舍呢,和领导直接会谈多不容易啊。”“既然不舍,那就多留会儿,继续坐着去。”“啊?”让你自掘坟墓,该不该。不再有回复,陆婉婉低头继续看文件了,悲催的王一茗在椅子上硬是陪坐半小时,双手十指紧扣,大拇指不停地画圈圈运动着,减缓自己尴尬和紧张的情绪。……惩罚时间到,“还有不舍吗?”有还是没有啊?这回他不知道咋回答了,只能用沉默代替诉说——如今人方为刀俎,我为鱼肉,何辞为,总结一下,你看着办吧,爱咋地咋地。“出去吧。”“谢谢领导,我就不打扰您了。”王一茗赶紧迈着正常的步伐走向办公室门口,不敢走太快,也不敢走太慢,万一领导又抽风了呢。出了办公室,咽口唾沫压压惊,这个女煞神太吓人了,动不动就威胁加恐吓,还想要他的命。小茗好怕,但是小茗不敢说。:()女穿男之领导是我女朋友

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