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第2024章 月29号（第1页）

缓缓地从睡梦中苏醒过来，伸了个懒腰之后，便开始做起了眼睛保健操，双手轻轻按揉着眼眶周围的穴位，感受着指尖传来的微微压力和阵阵温热。然后闭上双眼，让自己沉浸在眼睛保健操所带来的舒适的感觉里。过了一会儿才慢慢睁开双眼，那种轻松与明亮的感觉瞬间涌上心头。稍作停顿，然后翻身下床，脚步轻盈地朝着洗手间走去。打开水龙头洗去脸上的油脂，用毛巾擦拭干净，挤出一点大宝搓在脸上，淡淡的香味在鼻尖围绕立刻让我变的神清气爽起来。我来到厨房淘了一碗米用电饭煲烧了米汤，感觉嘴巴有点干就喝了一杯水。好长时间没有做广播体操了，感觉不做它的日子里胳膊和腿越来越找不到感觉了，我打开抖音搜寻着第六套广播体操跟着节奏做了起来。我为什么要选择这套广播体操呢，因为我对它特别的熟悉，这套广播体操是1981年推出的，当时我刚刚踏入小学的校门，它陪伴着我九年的早操时光，深刻的印在我的脑海里，每次伴随着音乐做它时让我有一种重回校园的感觉。记得刚学这套操的时候我的动作比较生硬，是体育老师手把手一个动作一个动作的教会了我。在我小学二年级的时候全校要进行广播操比赛，我的班主任朱老师为了锻炼我的胆量把我排在第一排第一个，比赛开始了我甩着小胳膊和同学们正步走到评委的面前一字排开，每一个动作我都做的特别的认真，下场后朱老师对我竖起大拇指说我做的好，比赛结束我们班获得了全校第一名的好成绩，到现在那种场景我还历历在目，自此我爱上了做这套广播体操，我认为任何一种操都没有它表现优美给人力量。广播操做完后我又做了颈椎操，我特别喜欢它里边的一句话：“颈椎僵硬，脖子转动时有‘咔咔’的声音，脖子有变直、反弓、大包包的情况出现，今天呢我来教大家全套颈椎拉伸操，坚持7天你会过来感谢我的。”就是因为这句话我二话没说就把它收藏起来每天早晨跟着练习，事实证明他的话是对的，坚持七天后所有脖子不适的症状全部消失，这真的很神奇。……锅里的米汤已经烧好，我又加了一些菠菜在里面，烧了菠菜粥，炒了小鱼芹菜、豆腐辣椒。时间到了6:20，豆腐炒辣椒还没吃呢！孩子爷爷又送了一块豆腐过来，这两天卡搁豆腐窝里了，好在是豆腐有多种吃法，让我吃不够的就是辣椒热豆腐。我把孩子爷爷手中的豆腐接过来放在盘子里问他吃过了吗，他说吃过了然后又问我家里还有鸡蛋吗，没有的话他去买，我说家里还没吃饭，他说他买的鸡蛋便宜让我吃完后告诉他，我说好的他就走了。吃过饭后我的头一阵眩晕，这是餐后晕啊！可能是由于我吃的太多的缘故吧！头晕的让我想吐，晕的我脑袋发沉，我以最快速度爬上床钻进被窝，我的头就像开火车一样嗡嗡的响着，慢慢的火车的声音越来越小直到完全安静下来，也就是十几分钟的时间我好像经历了一个世纪。平静下来的我仿佛一切没有发生一样，刷了一会抖音就随手拿起书开始读了起来。我感觉读书也是一种滋养，它可以让你浮躁的心安静下来，我喜欢读书的那种感觉，让我仿佛置身于无人之地。读到我口干舌燥后就开始清理家中的废品，好多东西用不到还占地方不如一清了之，外面的太阳光很好正适合晒被子，阳光不但可以杀菌还可以让被子变得柔软蓬松，我就把我那床被子拿出去晒了。我把清理掉的一袋不用的废物扔到楼下的垃圾桶里后就去了父母家离很远我就看到父亲站在巷口、倚靠在墙边和别人聊天。到了父亲跟前我停下车子喊了他一声“俺大，家里有人吗？”他对我说大门是掩着的没有关。我骑车到了门口，防盗门是虚掩着的用一块砖头挡着，母亲从西边院子里走出来，手中拿着五六根一米长的竹竿劈子，我问母亲拿竹竿劈子做什么用的，母亲说用来给菜地搭棚子用，我把门打开让母亲先进去，我随后也跟了进去。把车子放好后我把母亲昨天准备好的白色塑料袋拿出来从中间划开，展开后就成了一块大塑料布，我手里拿着大塑料布就同母亲上了平房。到平房后母亲把手中的竹竿劈子分别插入菜园的四个角，然后又用四根长一点的竹竿连接着四个角，用绳子捆绑结实，最后把塑料布铺在上面即可。平房上有许多飘落下来的银杏叶，我用扫帚把它归拢装在空面袋里，银杏叶看似很多，装入10斤的面袋中压实也不过是半袋子，提在手中也不过只有二斤的重量。父亲在院子中喊我和母亲下去吃饭，因为母亲还在上边忙碌着，我很不放心把她一个人留在平房上，所以就让父亲先吃了。等我和母亲从平房上下来的时候父亲已经吃饱去休息了，父亲吃了早晨剩下的面条，他把米饭留给了我和母亲。，！我为母亲盛上米饭加了一勺鸡汤端在母亲面前，母亲累了她坐在堂屋门口的椅子上面，我让她到餐桌上吃她没有去，我也陪着母亲在桌边吃起饭来，鸡汤泡米饭有菜有饭还有水这是我的最爱，也是小时候父母为我准备的佳肴。有一首歌词是“长大后我便成了你”，它原本是抒发了学生对教师的赞美和歌颂，塑造了小时候受老师影响的‘我’长大后变成了和老师一样的人。随着年龄的越来越大经历的事情越来越多，我感觉我便成了所有人，也就是说所有人的身上都有我的影子，比方说父母、比方说公婆、比方说孩子、比方说陌生的路人……我现在为父母做的也就是曾经他们为我做的，父母为我做的事情包罗万象，而我为父母做的只是取一瓢饮，这辈子无论如何我都无法超越父母对我的爱。吃好饭后母亲要去洗澡，我把电暖气提前打开让热气充满整个房间，这样母亲洗澡才不会感到冷。母亲洗好后让父亲趁屋里的热气洗，父亲说他出去散步等回来再洗。我把母亲换下的衣服洗好后晾到了平房上，母亲让我摘一些小菜下来烧米汤喝母亲让我到平房上摘一些小菜下来烧米汤喝，我就摘了一把把它清洗干净放在盆里。母亲要多烧饭留我在那吃，我说子尧还在家里我要回去做饭给他吃。父亲从外面回来了，他把电动三轮车推到西屋后就去洗澡了。母亲让我把山药带回家烧饭给子尧吃，我没要，我说家里什么都有山药留着她和父亲吃，母亲没有拗过我也就做罢了。我从缸里捞出一把雪里蕻咸菜装在塑料袋里，母亲说：“我非常辛苦的腌制出来你千万不要送给别人吃啊！”我说：“妈，我是捞回家自己吃的，你放心我不会给别人吃的。”我推着车子出门母亲把我送了出来。到家后我把雪里蕻拿出来放在盆里用水清洗了两遍，然后用刀把它切碎又清洗了三遍，清洗过后就不再是那么咸的了。起锅烧油开始炒雪里蕻。油热把花椒、葱花、姜、干辣椒一股脑都放入油里炸香，然后倒入雪里蕻翻炒两下加水，水要没过雪里蕻，然后盖上盖子‘咕嘟’十分钟，这样炒出的雪里蕻好吃，在水熬差不多要熬干的时候放一点味极鲜在里面，然后放入味精翻炒两下出锅。炒好后我盛了一盘让子尧端到车库给他爷爷奶奶送去，当子尧打开门的时候孩子爷爷正站在门口，我把那盘雪里蕻递给他叫他带回去吃，他问我这是什么，我说是雪里蕻。他说等会把盘子送给你，我说这盘子就放在你那给你用吧！他说那边很多盘子。过了一会儿子瑶爷爷把盘子送了过来。子瑶爷爷走了过后，我和子尧就开始吃饭，雪里红非常好吃，我吃了两块煎饼。今天身体非常疲乏，很累，这篇日记是在客厅的电脑桌上写的，因为在这里写要比在床上写抗困，虽然有点冷但不容易困，以我这种状态我想到床上不到两分钟我就会与周公约会。好了今天就写到这里，晚安，做个好梦。：（）退休后的每一天

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