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第59章 大师级俯卧撑（第2页）

这种结构使得手腕能够灵活地做出屈伸、外展和内收等动作。

同样也使得它在承受较大外力冲击时，非常容易受伤。

方诚在平时锻炼和战斗中就能深刻感受到。

既想要打出有力量的拳头，同时又必须顾忌出拳姿势，尽量减少对腕部造成的反震伤害。

假如没有面板给予的强化奖励，其实练习拳卧撑和单手俯卧撑就是不错的强化锻炼方式。

完成选择后，方诚用左手捏了捏右手腕，又随意屈伸转动了几下。

仔细感受着技能特效带来的显著变化。

似乎连手腕背部被蝴蝶刀割伤的小伤口都可以忽略不计。

方诚满意地点点头。

视线落在面板上，检视目前掌握的所有技能情况。

【读1v1（8925o）】

【专注1v1（15325o）】

【厨艺1v1（1o25o）】

【清洁1v1（625o）】

【美食1vo（191oo）】

【驾驶1vo（111oo）】

【正骨1vo（51oo）】

【东瀛语1vo（161oo）】

【拳击1v1（24225o）】

【散打1v1（23325o）】

【柔术1v1（1o625o）】【俯卧撑1v2（o5oo）】

【深蹲1v2（1o5oo）】

【举腿1v1（13325o）】

【引体向上1v1（14525o）】

【背桥1vo（9o1oo）】

普通的生活类技能新增若干个，尚处于入门阶段。

最主要的健身与格斗类技能，进展最为顺利。

囚徒六艺已经有两项技能达到大师级。

另外三项技能进度条也在循序渐进。

用不了几天，最后一项“倒立撑”应该也能预期获得解锁。

无一错一一一内一容一在一6一9一书一吧一看！

至于格斗类技能。

拳击、散打现在练习空击时获得经验比较少，更依赖于实战提升。

不过随着连续几次战斗获胜，很快却也即将突破1v1，达到大师级。

检视完技能面板，方诚转而看向之前保留下的9点自由属性。

决定现在就把这些属性全部加上，完成力量与敏捷的突破。

他先把2点加到力量上。

看着面板上力量数值跳到2o，瞬间感觉到一股巨力从体内往外喷。

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