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第一五章 第一位师父（第2页）

三班晋升，师父升到二班，二班降到三班，依次轮推。

一班师父的俸禄比二班多二千银，比三班多四千银。

运气慧眼识才

增加师父和弟子练功的积极性，鼓励竞争

“好有志气，过去把那个一百斤的沙袋扛在肩上，沿着体能训练场跑二十来回”

“喏”

这时不能讲条件，执行命令最好

“剩下的给老子扛着五十斤的跑五个来回，先活动一下筋骨”

喏

前世的赵能连百斤的沙袋都扛不起，就是咬牙扛起，再一看体能训练场也会瘫倒在地。

距离长不说，目测一个来回有一千多米渣土、乱石、木头、泥坑、水沟除非飞过去，打湿靴子、一身污泥是跑不掉的，搞不好还崴了脚。

现代人在这冷的天，几个来回下来不感冒发烧才怪这些武士长年累月在这种环境下训练也不生病，可见这个世界中的人意志多么顽强，性格多么坚韧

赵能打算明天带两套衣服来，上午一套，下午一套，但陈运晨和表兄弟妹好像都没带，不是没条件，大概还有什么规矩到时问问表兄

后来才知，训练是来吃苦的，中午吃饭时，哪个弟子身上干净会被师父鞭打还在家里当少爷赵能庆幸不耻下问。

喝水就是一排排大瓷碗，你用了他用，一瓮瓮井水。

赵能右手抓起一百斤的沙袋，轻松的放在右肩扶住，深吸一口气。

早春的朝阳突破薄薄的乌云，霞光万丈。

各个训练场热火朝天，怒吼声不断。

赵能是个坚强的孩子，他是来吃苦的，报父仇，保护奶奶、母亲和姑姑贯通任督二脉，不能晋级精皮，就是缺少这种高强度的体能训练他不可能标新立异一大清早沿着护城河奔跑，城墙上的军士会认为他脑袋有病有这样的好机会他怎能不好好的利用师父不这样训练，他还打算找机会。

突破极限，激发潜能武功高手是用血汗和资源换来的第一天要是不能坚持下来，他如何报仇如何保护亲人连腿和手臂上绑的铁沙袋都没有摘掉一个人沿着体能训练场的外道跑了起来，不慌不忙。

扛着一百斤沙袋在障碍道上跑二十个来回二十公里是个什么概念前世大概只有特种队员中的精英才能坚持下来大多同门幸灾乐祸的扛着沙袋从他身边冲了过去，陈运峰和少数几个跑过他的身边时大喊加油

赵能挥挥左手，示意他们先跑，自己匀速前进。

同门第二圈追上他了，赵能没有加速，第一圈花了十多分钟皮靴进了水，裤腿沾满泥巴。

第二圈花的时间稍长一些，同门都跑第四圈了。

第三圈花的时间更长一些，同门已经跑完了

第四圈，口干舌燥，气喘嘘嘘，胸闷腹胀，双腿灌了铅，肩膀酸痛，汗流浃背。

赵能没有运行真气，要的就是在这种自然状态下突破极限。

同门已不关心赵能了，大家都去自由训练去了。

师父领进门，修行靠个人

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