手机浏览器扫描二维码访问
秦南给她找了运动衣,又换上运动鞋,带上拳击手套和手靶,带着她走到天台时,叶思北还有些懵。
已经是晚上,天台上没有什么人,秦南把她带到中间空地,将手套和手靶放在一边,从手套里掏出白布,低头叫她:“把手伸出来。”
叶思北茫然伸出手,秦南一只手抓住她指尖固定,叶思北轻轻一颤,秦南声音平和:“把指头都张开。”
叶思北克制住身体的不适,张开指头,秦南用白布从她指尖缠绕,一层一层包裹她的手。
“刚从学校出来第一年有点难熬,工资低,事儿多,老一点的员工总欺负人。那时候我瘦,个子小,我就每天晚上做一百个俯卧撑。后来看见人家打拳,就在网上找了教程,跟着网上学会打拳。每次我吃亏难受,我就打拳,一边打一边想,谁让我难受,哪天他落了单,我就拿个口袋罩着他,把他打得他爹都认不出来。”
叶思北听他说话,抬眼看他。
现在的他虽然并不算魁梧,但精瘦强健,一看就不是好惹的主,根本不能想象,他十七八岁离开学校,开始当汽车学徒时被人欺负的模样。
“捏一捏,”缠绕得差不多,秦南把手捏成拳头,示范给她看,“活动一下,看紧不紧。”
叶思北动了一下手,摇头:“不紧。”
“另一只手。”
秦南给她包好一只手,就让她递出另外一只,和方才一样包裹好后,才给她带上拳击手套,然后开始给她示范:“你先像我这样站,我们先学第一个动作,你把拳头打出去,注意,你不是用手发力,出拳其实是一个全身动作,”他缓慢示范着动作,“你的腰和臀都要跟着发力。你出拳时候有一个旋转的小动作,就这样。”
秦南示范好动作,就带上手靶,稍稍屈膝站稳,往手靶上拍了拍:“来,”他目光定定看着她,“什么都别想,往这里打。”
叶思北有些搞不明白秦南的意思,但她还是试探着,轻轻朝着手靶打了一拳。
“没吃饭吗?”秦南侧头提声,“打重点!”
叶思北一听,奋力打了一拳。
秦南动都不动,继续喊:“右拳!用你全身力气打!别想着你是个女的你打不动。。”
“我没有!”叶思北立刻反驳,秦南拍手:“那就打啊!”
话音刚落,叶思北一拳砸过来,秦南命令:“左右各十拳。”
叶思北听他的指令,一拳一拳往手靶上砸。
“我不管以前别人怎么告诉你的,”秦南一面数数,一面感受着她拳头的力道,气息平稳开口,“但从今天起你记住,这个世界的本质就是弱肉强食,它不会因为你是个女人就善待你,甚至还会因为你天生弱小更欺辱你。”
“所以你得更努力,更强韧,要追求强健的体魄,坚韧的心智,要比那些欺负你的人更强硬,比那些伤害你的人更凶残!”
“左边来十下!”
数完了二十拳,秦南冷静告知下一个动作,继续告诉她:“你和我,和叶念文,没有任何区别。”
“你也有拳头,你可以让你的拳头变得强硬,可以一拳就把你恨的人打翻在地,来,砸,狠狠砸,等之后见到凶手,你就往他脸上砸!”
听到这一句,叶思北用尽全身力量,终于砸得秦南手上一震。
秦南露出几分笑意:“对,就这样!”
叶思北喘着气抬头,秦南鼓励看着她:“明白了吗?”
叶思北点头:“我明白。”
说着,她告诉他:“我一直明白。”
秦南笑起来,他示范了新的动作:“我手往你头上过去时候,你就下蹲。”
“听我的,来打,左、左、左、左、右、左踢、右踢、下蹲……”
叶思北不说话,她听他的指令。
一开始,她还会多想很多事,但砸着砸着,她脑海里慢慢没有了其他东西,就只剩下秦南的命令,出拳,出拳,抬膝,下蹲。
随着动作越来越熟练,每次拳头砸上手靶,感受力气狠狠宣泄而出时,有一种说不出的畅快感传递上来。
她好像忘记了一切,沉迷于这种肾上腺素和多巴胺共同带来的激动和快感,她根本不想停下来,秦南观察着她的状态,看她动作越来越缓,便及时收了手,在她踉跄着一拳砸过来时,两只手掌一合夹住她的拳头:“别打了,休息吧。”“我还行。”
叶思北满头大汗,亮着眼看着他,眼里带着渴求。秦南摇头,他放开手,低着头拆着自己的手靶往旁边台阶走:“我不行了,改天吧。”
叶思北有些遗憾,但一停下来,也察觉疲惫,她跟着坐到秦南旁边,看着被灯光照红的天空。
逃婚后我靠追杀自己扬名立万 我靠写文在高危世界苟命 栖君侧 穿成女配后我努力作死 师尊是隐藏大佬 新婚 奶凶[娱乐圈] 穿成异域公主后我去和亲啦 夜色与你 纯真信徒 网游狐妖:只有我选择了涂山 超级基因优化液 火影之妖狐乱世 亮剑:你一个排长,全歼鬼子师团方羽李云龙 灵魂画手绝不轻易狗带 对不起我开挂了叶青 在惊悚综艺C位出道 饕餮幼崽她超凶 嗷呜~ 妖怪能有什么坏心眼呢 快穿之农家医女有点甜
天才少女身死魂穿?宿主的天赋修为,精血被夺,没关系,激发了体内更神秘体质,修炼起来更强,从前害她的渣渣,一个也别想逃!。 异世某天,某女某次不小心跑进某人沉睡疗伤之地,惊醒睡美男。 美男邪里邪气,唇角勾起一抹优美的弧度,宛若泉水叮咚中带着蛊惑的嗓音响起把我看光,这万万年来你是第一人。 女人得意的扬眉怪我咯,谁让你睡觉喜欢不穿衣服。 美男竟无言以对。 之后某天,美男那双宛若漩涡一样深邃的眸子微眯,盯着女子清亮通透的美眸。。...
言安希醉酒后睡了一个男人,留下一百零二块钱,然后逃之夭夭。什么?这个男人,竟然是她未婚夫的大哥?一场豪赌,她被作为赌注,未婚夫将她拱手输给大哥。慕迟曜是这座城市的主宰者,冷峻邪佞,只手遮天,却娶了一个名不见经传的女人,从此夜夜笙歌。外界猜测,一手遮天,权倾商界的慕迟曜,中了美人计。她问你为什么娶我?各方面都适合我。言安希追问道哪方面?性格?长相?身材?除了身材。后来她听说,她长得很像一个人,一个已经死去的女人。后来又传言,她打掉了腹中的孩子,慕迟曜亲手掐住她的脖子言安希,你竟然敢!...
书名影视世界之辣手警探。 (上架后,很难改书名了,特此说明) 路克重生了,还重生到了美国。但他渐渐发现,这个美国并不是上一世的那个美国。 这里有...
本文将于6月8日周二倒V,倒v章节从2546,看过的读者请勿重复购买哦,入V将三更奉上。谢谢大家一直以来的支持,往后也请继续支持。温柔倔强少将军x冰雪聪明长公主双向暗恋,强强互攻传闻景阳长公主面首无...
优秀教师沈青芒一朝穿书,变成了被她疯狂吐槽的炮灰师尊。原主连三个徒弟都管不好,她大手一挥,表示三十个我都能教。原著里经常惹事的两个小徒弟被她培(tiao)养(jiao)得服服帖帖,孰料竟在最放心的大徒弟身上...
下一本等到烟火热烈时,戳专栏可见曾如初十七岁时,傅言真是让女生提起名字便会脸红耳热的校草。他长着张蛊惑人心的脸,性格也放荡不羁,身边从不缺少爱慕,可鲜少有人能住进那双寡冷的眼。但不知从何时...