高嗨小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第27章准备（第2页）

了二楼，穿一个大厅，来到一道门口，推开双扇门，里面正是教室，地方宽敞，里面不少人在练习，个个汗流浃背，还有不少沙袋等器材。

木灵大约打量一下，基本男士比较多，只有一二个女生，本以为都是孩子，结果都是成人，路遥穿了一件黑色背心，回头看道二人，做一个动作，大家继续，但是有人看到木灵，忍不住吹了口哨。

路遥快步走过来，“木灵！这么快就过来了！我以为明天！”

“我弟弟看店，我过来看看，不打扰你们吧！”木灵笑笑。

“当然不会！进来随便看！只是要小心他们，个个都是狼！”路遥开玩笑。

圆脸小女告辞俩开，回自己的工作岗位，路遥带木灵进去，有人起哄，“教练！你女朋友嘛？”

路遥半真半假开口，“是呀！你们都收敛点，不许胡说八道！”有时候男人在一起，说话就没有分寸。

“放心吧！教练！你女朋友真漂亮！”有人笑道。

路遥小声开口，“别往心里去！不这样说，他们天天缠着你！”

木灵知道他是开玩笑，笑笑道，“没事！”

路遥开口道，“以前你练过吗？有基础吗？”

“没有！我小时候学了七八年舞蹈，武术没有接触过！”木灵开口道。

“有舞蹈基础，身体柔韧度好，舞蹈武术有一定的相似处，你想学一些防身术？”路遥问。

“是的，我还想加强一下力量方面的训练，我不怕苦。”木灵忙开口。

“好！今天先试试，做一些基础的动作。”路遥带木灵到一旁，让她做一些简单的动作，看一下木灵的身体条件。

路遥发现木灵条件不错，灵活性和速度不错，稳定性也不错，比较有练武的天分，先安排她做一些基本的训练。

联系一下午，木灵衣服都被汗湿，开始的强度不大，但是对初学者不轻松，一停下来感觉自己胳膊腿不是自己的。

路遥开口道，“还好吗？刚开始都这样，只要坚持练上一个星期，就不会感觉累。”

“全身酸痛，感觉都不是我的！”木灵如实开口道。

路遥开口道，“练武就是很辛苦，必须先练习力量方面的，有足够的力量，才可

以练好武功，不然力道不够，会找是没有用。”

“我懂！我可以坚持！”木灵擦去头上的汗。

“你坐这里，我帮你放松一下，不然明天起不了床了！”路遥让木灵坐下。

“谢谢！”木灵知道练武辛苦，但是无论如何都要坚持才行。

路遥熟练帮她放松手臂，按摩肩膀，让她回去自己按摩腿，刚开始都会出现这种情况，以后还要慢慢打大强度。

“谢谢你！教练！”木灵感觉好了很多。

“叫我路遥就好！我叫你木灵！”路遥开口道。

“那好吧！请多多关照，不知道我回去自己该怎么练？”木灵觉的只靠周末时间不够。

“最好每天坚持练习，但是注意方法和强度，不要太累！”路遥耐心道。

“我会注意的！我还没有办手续，要不要现在办手续？”木灵开口。

“我替你办就行，办好了交给你！今天挺累了，早点回去休息。”路遥开口道。

向医生，新婚快乐  被剧情杀后我掀开了棺材板[快穿]  重生后我成了冥界首富  [综]失忆日记  八十年代四嫁女  步入疯狂的女主角还能够幸福吗？  村姑修仙：从嫁给植物人仙尊开始  七零军婚：硬汉老公宠妻成瘾  七零漂亮女知青嫁糙汉的彪悍人生  揽春月入怀  大佬求你冷静点，我真的只是女配啊  我在校园文里开面馆[美食]  八零重组夫妻  末日城池  金光之空回响  媚色藏娇  来到五十年代谈恋爱  Mafia重力使失忆之后  天师神医  无穷尽