手机浏览器扫描二维码访问
打熬力气,依然是他现在的主旋律。
一想到两年之后的巨变,他就充满了紧迫感,在此之前,如果不能改变,那自己就必须拥有一定的自保之力。
小热身。
单杠,俯卧撑,仰卧起坐,各五百!
三千米急速障碍跑!
看着漏壶上的刻度,赵郢脸上忍不住露出一丝笑意。
这一次的三千米急速障碍跑,彻底突破七分钟的大关,正式突破了前世已知的人体极限。力量方面,一百五十斤的石锁,已经可以收放自如。
至于,两个五十斤的石锁,已经可以拿在手中,当成武器一般自由挥舞了。
虽然没什么章法,但奈何势大力沉,两个石锁挥舞起来,依然虎虎生风,声势骇人。他忽然有点理解隋唐演义上,为什么脑子有点问题的李元霸能够天下无敌了。
这要是两个几百斤的大锤子抡起来,谁碰上都得死。
一想到自己以后可能也会是这么个画面,他就觉得浑身上下充满了力量,锻炼的更加起劲了。
今天洗漱完,赵郢没忙着吃加餐,而是再次来到后厨。
“小公子——”
厨房的下人见赵郢又过来了,纷纷停下手上的活,给自家小公子行礼,厨房的管事甑更是屁颠屁颠地凑了过来。
“小公子,您又要做什么美食,只管吩咐……”
一碗牛肉刀削面,彻底击碎了他心中的小骄傲,如今触地反弹,成了赵郢疯狂的小迷弟。
“你倒是机灵,不错,今天大家做点新东西,羊肉泡馍——”
羊肉泡馍,是陕西名吃,讲究的是以馍定汤,肉烂汤浓,其中大半功夫都在馍上。他前世的时候没少吃了,感觉很合胃口。
但这玩意儿,不是你吃过就会做啊。
他所有的做羊肉泡馍的经验,都来自一期《舌尖上的中国》,至于亲自动手——天天享受996的福报,哪里有那个闲工夫啊。
所以,他今天来,依然是一如既往的嘴上强者。
只说不做。
不过,扶苏府上的这些厨师,动手能力相当不错,在他这个半吊子的指挥下,竟然还真的把羊肉泡搞出来了!
把泡馍当场揪成黄豆大小的小块,放到大瓷碗里,然后浇上一大勺浓浓的羊肉汤,羊汤里面夹杂着早就炖得酥烂的羊肉。
羊汤的鲜香和泡馍小麦的清香相互激发,顿时香气四溢!
让人下意识地咽了口口水。
只是闻着,就让人食欲大开!
赵郢端起碗来,就着热乎劲儿,一口气干了满满一大海碗,这才心满意足地挺了下来。
“不错,好吃!”
看着眼巴巴地看着自己的这些后厨管事甑和几位厨娘,赵郢满意地点了点头。
“做得很好,待会每人赏钱一百,羊肉泡馍一碗!”
“谢小公子赏!”
“谢小公子赏!”
……
厨房的这些下人,顿时眉开眼笑。
lpl的东京女外援 末日冰封:我觉醒了无限系统 [综英美]披着马甲修复世界壁 美强惨一心视我本尊为情敌 幽灵侦探工藤君 [综英美]万人迷的烦恼 我妈妈变成了飒爽校花 催昭嫁 我在九零当学霸 成为柯学鱼塘里唯一一条咸鱼 土气如我被北前辈发现了 卧底的我想和黑时宰HE 玄学奶宝在恋综当观察员后爆红了 我给予世界毁灭与新生 堕姬重生之后 七十年后我成了小姑奶奶 报告,当年的保密协议失效了 穿成农家小娇妻后我被宠野了 锦鲤加身后成了娱乐圈顶流 我在斗罗打造黑影兵团
天外神剑剑灵,应呼唤而苏醒,我问你,你就是我的坐骑么? 公众粉丝群633948707...
白胡子沃利是我的儿子。夏洛特玲玲沃利是我丈夫。凯多沃利是我一生之敌。罗杰沃利是我的同伴。假的,全是假消息。某熊挥动熊掌抗议。这是一个穿越者获得沃利贝尔外貌,技能,从神之谷开始闯荡新世界。...
关于捡了本天书我叫二一,二是好吧,这不重要!重要的是,我被一本天上掉下来的书给砸破了头,然后我就开挂了!翻开了封面,我学会了阅读术解读术概括术解析术妈妈再也不用担心我的学习了...
前世的他,是千年难遇的修真天才,被修真界同行尊称为沧溟仙尊!重生之后,以凡人之躯,凭借五百年的修仙记忆,在都市中崛起!这一世,不问长生,只想快意恩仇,吐尽心中不平!...
父亲被陷害入狱,母亲病重,他被赶出家族,沦为弃子。穷途末路之时,他获得鉴宝修复异能!从今天起,他誓将改写一切,涅槃重生!我不会重回张家,我会把它踩在脚下!...
文学世界探险记是道天风精心创作的灵异,旧时光文学实时更新文学世界探险记最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的文学世界探险记评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持文学世界探险记读者的观点。...