高嗨小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第5章 何为修行筋骨内壮（第3页）

我先教你‘盘筋’，把筋挑开，让血肉活过来！”

……

……操场上，豆大汗珠颗颗滚落，将干燥的地面润湿。

站在前头好似领队的两个九中学生，趁着休息间歇窃窃私语：

“又来一个报班的。啧啧，老梁下手真重，第一节课就盘筋，这谁顶得住！”

“是不是得罪老梁，被穿小鞋了？太凶残了！”

暴雷般的怒喝陡然炸开，打断他俩开小差——

“李远，谢宇成！没练够是吧？再跑二十圈！”

被点名的两人脖子一缩，在其余同学的哄笑声中，耷拉着脑袋老实受罚。

“你！站稳喽！腰、背、胯，条条大筋都给我撑开，拧紧，不许松！”

远离操场，待在树荫下的秦时，并不比那些被操练的九中学生好受多少。

他两腿张开，膝盖弯曲，身体下蹲，做出扎马步动作。

本小说最新章节在6a9书#吧，请您到六九书吧去看！

梁老师并拢的指尖，不知为何极其锋利，有股子钻心疼的锐劲。

像上辈子体验过的筋膜刀，冷不丁就给秦时来上一记。

有时候戳中肩胛骨，有时候则刮过整张背阔肌。

每回出手，都如烧红钢针插进骨缝，让他又疼又涨，恨不得扯起嗓子出惨叫，好宣泄痛苦！

短短五分钟，自认为吃过大苦头的秦时，就已额头见汗，皮肤红，呼吸急促了。

“受不住就说，我可以放缓点。”

眼瞅着这个文弱秀气的学生仔，把牙齿咬得格格作响，梁老师主动开口。

“老师……是重一点有用，还是轻一点有用？”

秦时颤声问道。

“当然是重手法见成效。”

梁老师回答。

“那就……没事。我忍得了！”

秦时继续保持姿势。

“又一个犟种。”

梁老师摇头。

十五分钟后。

秦时呼吸越短促，身躯散惊人的热量，体内的每一条肌肉似乎都在痉挛抖。

这种“盘筋”的方法，对常人来说太过粗暴，无异于折磨！

“好了，盘得差不多！今天的课程到此为止！”

通过呼吸节奏和体征表现，梁老师大致判断，这就是秦时的极限。

村野小神农  HP：斯教求抱求rua求贴贴  琪亚娜与舰长的奇妙冒险  酒厂杀手变小后，与灰原HE了  曹操赤壁失利，我来救场统一华夏  盐湖女盐商  哇！吃瓜续命被读心后，我入编了  送爱上天堂之二罪人无罪  为什么看过的ＡＶ情节会发生在我身上  焵灭  穿越：废柴太子，先废太子妃  异世界发明家，雌小鬼要绑架我  合约当妈爆红娃综  官道：传说中的太子爷  暗网狙击  跨年夜惨死，真千金归来抽翻全家  海贼世界的自由人  天天凶杀案，谁敢说我短！  开局被重生者刺杀，我立地成神  重生了，谁还见义勇为啊？