手机浏览器扫描二维码访问
一丝不苟地做完跳绳开合跳训练下来,沈宜团当场扶着厕所的墙吐了。
吐完之后,沈宜团连李微澜递过来的水都喝不下,半扶在椅背边缘,胸口还在剧烈地起伏着,耳朵什么也听不清,只能听见自己一直停不下来的心跳声,真的有种濒死的痛苦感。
“喂,沈宜团,你不要死啊。”
李微澜真是太会说话了。
沈宜团撑着膝盖,都没力气抬起眼看看李微澜。
教练还没放过他们,休息一会之后,又被抓上了瑜伽垫,扶着舞蹈专用的栏杆,进行惨无人道的拉伸。
沈宜团被练得浑身发抖,感觉是死了又活了,活了又被痛死了,全身像个废弃的机器人一样,被拧开拆掉,又拼起来,接着又拆掉,最后再胡乱拼起来。
最后折磨成了个完全不会动的僵硬的机器人。然后又被拉起来,照着从头到尾的动作,再次开始循环训练。
热身,跑步机,负重训练,有氧运动,拉伸,反复折磨。
当教练宣布早上的体能训练结束,他们可以走了之后,沈宜团已经完全不能动了。
他洗完了澡,就那样躺在沙发中央,呆呆地看着天花板。
李微澜恁大个个子,半蹲在沈宜团沙发上,鼻子耸了耸,像只好奇主人还不起床的小猫,凑近他,探了探沈宜团的鼻息,确定他还喘气。
李微澜放心了,抓着沈宜团的胳膊晃了晃:“沈宜团,走啦,吃饭去,我肚子好饿。”
“你没事,吗?”沈宜团现在每说一句话都无比困难。
太奇怪了,明明李微澜没上过公司的课,体力应该跟普通人差不多啊,可能稍微好一点点?
但是四个人里面,除了李微澜,其他三个人都吐了!就连主舞渝渡,能当上主舞,体力肯定比普通的练习生好很多,就连他都吐得嘴唇发白了。
就李微澜,除了又哭又骂以外,完全跟平时没区别,没吐没晕,这公平吗?这合理吗?这正常吗?
李微澜想了想,锤了锤自己的胳膊:“有事啊,我身体好痛,那些肌肉男好狠的心,我都汗水都从眼睛里掉出来了,七窍都混乱了,他还是不让我们休息,讨厌他们。”
李微澜又呵呵冷笑了一下,“训吧,随便折磨我,我感觉我的身体已经错乱了,今天我眼睛流的是水,明天要是眼睛里流点血,吓死他们。”
沈宜团放心了,安详地闭上了眼。
还有力气胡说八道,就说明没大事。
李微澜大哭,扒开沈宜团的眼皮和下眼睑,强迫他睁开眼睛。沈宜团被他扒得眼珠子都快掉下来了。
李微澜哽咽:“沈宜团,你不要死啊,你死了那群疯子叫我一边开合跳一边爬音阶怎么办?”
说着,他又很冷静地纠正自己,“不对诶,我不是主唱,我是rapper。”
李微澜拖长了音,仰起脸,眼泪说掉就掉:“沈宜团,你不要死啊,我不想一边跳绳开合跳一边八百标兵奔北坡,你快起来,你快起来,你快起来。”
“好好好……”沈宜团睁开了眼睛,“起来了。”
躺了一下,沈宜团感觉没那么晕了,从沙发爬起来,把瑜伽垫卷好,问李微澜:“他们呢。”
“谁知道。”李微澜噘着嘴,“可能死在厕所了吧。你管他们干什么。”
沈宜团收拾好书包,耐心说:“别这样,他们是队友啊。以后我们都要在一起工作生活的。我们相亲相爱一家人,好不好?”
仙界末日:凡人降临 万人嫌,但被万人迷穷追不舍 作者弃坑百年[末世] 灵气复苏后被机器人带飞 万道剑神 活该 我,alpha,但是万人迷 凌天傲世录 神颜病美人带崽跑了 假千金是人鱼公主 港片:老大肥佬黎,三天饿九顿 [综英美]哥谭be游戏 古板beta被两个s级alpha标记后 灵气复苏:废土第一仙 佩后 独一无二的月夜 曙光营地 玄学大佬下山后,我靠捉诡挣学分 社畜拯救穿越者日常 武装侦探的十影法
我在修仙界打白工是十瑚精心创作的灵异,旧时光文学实时更新我在修仙界打白工最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的我在修仙界打白工评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持我在修仙界打白工读者的观点。...
每晚2100更新V后尽量日六希望尽量不要养肥呀qwq本文文案祁洛穿成了一篇校园文里,反派校草的同桌学霸。校草是原书中祁洛最喜欢的角色,最后却下场凄惨,他读书时就一直想,如果自己能出现在校草黑化之前,...
关于山沟皇帝主角他爹做了一个梦,以为自己是真命天子,然后一个破道观的道士也是掐指一算,说他是九五之尊,于是乎这个连府城都没去过的小地主就在小山沟里称帝建国了。(根据书友反馈,本书节奏超快,三章...
7月26日开文,下本写这个,求收藏白钥的工作任务是改变特定人物的命运轨迹,让他们一生幸福,平安。但总有人阻挠她靠近任务对象。某人你是我的,我要你的眼睛里只能看到我。某人你这么在意ta?杀了ta你是不是...
一心种田干饭人受傲娇毛茸茸贪吃攻新历地球3017年,传承断绝,全地球都觉得历史里记载的美食,是一种夸大的传说。唯有华国还有一部分人不肯相信。为了寻找祖先失传美食和历史,杜长秋不惜冒着生命危险,踏上了时...
大明爷爷,我不想当皇上啊蒋瓛,你觉得咱大孙怎么样?朱元璋道。回陛下,皇孙殿下颇具故太子遗风!蒋瓛道。错了!咱看咱这孙儿比太子有过之而无不及,很多事情就是太子都看不了那么透彻,更难能可贵的是咱这孙儿句句说到咱的心坎上,能用帝王之心揣度时事。咱大孙把咱看透了啊!朱元璋感慨道。咱大孙有帝王之才啊!各位书友要是觉得大明爷爷,我不想当皇上啊还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...