高嗨小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第98章（第1页）

宋嫆在引导他，陆水的思维很奇怪，她要很费劲去理解才能搭上。陆水摸着小卡，想了想，低着头说：“希望女队的泳衣改进一下。”“啊？”宋嫆彻底搭不上了。“后背，不用开那么大。”陆水已经红了脸，女运动员的赛服只需要便于运动就好，真的没有必要露那么多。如果后背没有开那么大，姐姐也不会总担心走光。可是他又觉得，这话从自己嘴里说出来，隐隐有点不对。采访结束，这次比赛的复盘才算正式告一段落，到了下午一切照旧，该训练还是要训练。金牌只能证明一个阶段，无法证明未来。陆水下午的训练安排是基础训练以及陆上保护带。热身过后，他仿佛再次穿上了演戏用的威亚，只不过这个比威亚要紧多了。随着弹网的上下颤动，他一遍又一遍地模拟蹬板，助教路乐负责帮他拉绳索，适时地加力、加速。“很好，身体团紧！”路乐再一次往后退步，将人拉高。陆水则在半空中翻腾，重复练习他下一个需要攻克的难关，207b和5255b。之所以他要攻克这两个，是因为这是10米跳台的难度动作，一个是向后翻腾三周半屈体，一个是向后翻腾两周半再接转体两周半屈体。难度系数都冲上了36。如果他想要证明自己的实力，这两个动作肯定逃不掉。如果可以，陆水希望在11月下旬的公开训练赛上展示它们，为自己搏一把。“注意寻找下方目标！”路乐也一次又一次地提醒，在小璞玉继续下落时将绳子略微拉紧，从而放慢下落的速度，“眼睛看下面！找水的方向！”眼下根本没有水，只有弹网，可是跳水运动员要把下方想象成水面，这是他们从小就要熟悉的“看水看目标”训练。每周翻腾到位都要看下方，就如同水下有一个定点。这个定点就是帮助他们调控节奏和完成度的目标，提醒他们何时拉肩。“好了好了，休息一下吧。”训练强度完成，路乐迫不及待地将人放下来，解开绳索时，陆水的皮肤已经开始发亮。汗水太多，视觉上像是一层水膜，皮肤上勒出一条又一条的红印。路乐看着一阵心疼，赶紧拿出偷偷私藏的酸奶：“喝，赶紧喝。”陆水看了看还在训练的队员，不敢要。“没事，他们也有。”路乐不止带了一瓶，主教练负责严厉，助教负责投喂。陆水这才拿，喝了一口之后说：“谢谢。”“谢什么啊。”路乐拿大毛巾帮他擦后背，小孩体脂率很低，后背肩胛骨挺明显。他又给陆水头上盖了一条吸汗毛巾，因为头发已经全湿了。陆水意外地摸摸头顶，愣了几秒。“怎么了？”路乐也愣了，没见过这么……也不能说不正常，但是有点怪。“没事，谢谢您。”陆水将毛巾拿下来，感觉很奇怪。这就是同性长辈的关爱吗？和女性长辈不太一样，会直接触碰身体来擦汗，话不多，但直接给自己手里塞酸奶。陆水迷惑了，父母的疼爱都是他不熟悉的事情，但大学生活让他体验到许多不曾拥有的情感，如同整片浩瀚的海。“想什么呢？”顾风的声音又一次在身后出现，陆水赶紧把酸奶藏在身后。“呦，你也训练完了？”路乐刚把陆水后腰的汗水擦干净。“嗯，练得差不多。”顾风说，看向陆水藏起来的手。“我给的，他喝两口胖不了。”路乐赶紧解围，“你今天练得怎么样？”顾风从陆水的手里拿过剩下那半瓶酸奶，说：“还可以，在巩固207b。”陆水一听，眼睛亮起来，队长在练207b，和自己一样。“要不然……我再陪你练一会儿吧。”他主动说，眼巴巴地看着顾风，“我可以拉绳的。”拉绳这个工作除了教练来做，队员之间也经常帮忙，路乐也累了，就让他们自己练。这回套上绳索的人变成了顾风，陆水在旁边跑来跑去，时而将他拉高，时而缓缓降下。他好久都没干这个活了，小时候都是顾风帮他拉。那时自己翻腾能力不够强，在完成多周翻腾的时候，队长会把自己拉到最高处，再一点一点往下降，像慢动作，帮着他调控身体的位置。三周半的身体翻腾，陆水看着顾风不断伸展又收紧的背肌，突然感悟，跳水不是空中芭蕾，其实是空中杂技。等到翻腾减慢，陆水认为自己的洗脑包准备好了，大胆地问：“队长，咱们下一次公开训练赛什么时候啊？”顾风站在弹网上。“11月下旬。”“具体日子定了吗？”陆水问。“22日。”顾风看向他。

穿成三岁半团宠小姑  吾妻甜炸吾妻甜炸（重生）+番外  血薇 风雨 神兵阁 病 火焰鸢尾 铸剑师（听雪楼系列）  穿书后我攻了主角攻  老公，饿饿，饭饭[穿书]+番外  恶毒女配的自我修养  云与葵事件簿/想把攒了多年的温柔都给你+番外  兽世娇宠：病弱美人多子多福  遇到你很甜+番外  高律师又在偷偷吃醋  男神养成手册+番外  铁汉戏情（空难系列）  （魔道同人）【魔道忘羡同人】恨别  不堪  整个诡异世界都在等着我上天  穿成帝国元帅的小娇夫  乖一点啊+番外  见鹿  穿越之点酥娘  （死神同人）彩虹尽头住着雨/每次噗呲噗呲老婆都是雏+番外