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第17章 训练（第2页）
秦冉冉扭头看向了身后。
陆承笑着道：“我没发现你还有这种本事，忽悠人一套一套的，失敬失敬。”
秦冉冉：……这人怎么这么欠揍呢。
“我说的是实话。”
陆承点点头：“嗯，实话，一个自己都不爱运动的人的实话。”
秦冉冉懒得理他，转过头去。
董老师这一番话还是有点效果的，当天下午女生项目就报满了。
虽然报名成功了，但秦冉冉心里的压力着实不小，她一直都在想着这个事儿。陆承给她的画的饼又大又香，但她了解自己的水平，知道三千米是一个非常艰巨的任务。但同样，她也明白这是一个好的机会。
每天被系统逼着跑八百米直到达标和坚持二十天获得名次，这二者之间秦冉冉还是选择了后者。不努力就放弃，实在不是她的性格。
第二天一早，秦冉冉早起了五分钟，她没骑自行车，跑着去了学校。
陆承正坐在车上打瞌睡，一睁开眼就看到了路旁那个熟悉的身影，眼睛顿时亮了起来。
“李叔，前面靠边停车。”
秦冉冉的身体素质实在是不行，跑了有四百米就觉得浑身不得劲儿了，步伐也慢了下来。就在这时，一个熟悉的声音在前方响了起来。
“快看，地上有只蜗牛。”
秦冉冉连忙收了脚，下意识低头看了看蜗牛的方向，生怕踩到了。
“找什么呢，说的就是你。”
秦冉冉：……
陆承靠在树边，笑着道：“不好意思，我错了，你不是蜗牛。因为——蜗牛都比你爬的快。”
秦冉冉：……真不想承认认识这个人。
秦冉冉跑了几步，越过了陆承。
陆承单肩背着书包，小跑两步追了上来。
“有你这么跑步的吗？注意调整好呼吸，你的呼吸要跟你跑步的节奏配合好。”
秦冉冉虽然不喜欢陆承，但他说的法子她有在听。不过，听到和做到是两码事。
见状，陆承在一旁道：“听我的，呼气，吸气，呼气，吸气……步子别乱，继续，呼气……吸气……”
秦冉冉下意识就跟随了陆承的节奏。
跑着跑着，她发现好像没那么累了。
“步子别踩那么重，放轻松一点……”
“你这胳膊放哪里了，注意摆臂……”
“……不是这样，先别跑那么快，跑慢一点，先把姿势摆正了。”
陆承说了半天发现秦冉冉还是没改过来，他差点就要上手了，但关键时刻忍住了，他看着秦冉冉，说了两个字：“看我。”
秦冉冉转头看向了陆承，试着学习他的姿势。
等到了学校门口时两个人停了下来。这么一路跑过来，秦冉冉感觉没一开始那么累了。这都要归功于陆承，她扭头看向了跟她跑了一路的人。
陆承本可以不跑的。
“谢谢。”秦冉冉道。
这时，宋星远骑着自行车过来了。
“我刚刚老远就瞧着是你们两个人，怎么都跑着来的？”
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