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第19章 高强度锻炼（第1页）

木刀横斩而来，肖万阳以一个不合常人的下腰躲过了这一下，然后用木刀往后一撑，立马又站起。见雨宫椿月身体中庭大开，肖万阳当即一刀刺去，面对肖万阳突如其来的反击，她反倒有些高兴，随即一个侧身躲了过去。肖万阳再次故技重施，一脚直踹，只能说被挡刀后补一脚直踹真的好使，但对鬼可就没什么用了。无论踢再怎么多脚，没能用日轮刀砍下鬼的头颅，那倒是无用功。雨宫椿月对此早有防备，她一个翻滚躲过了这一脚，肖万阳马上追击不让她起身，她只能继续翻滚，躲过肖万阳的斩击。可惜，肖万阳的压制力并不强，所以在追击几下后给雨宫椿月找到机会一个受身站了起来，举起刀重新做好战斗姿态。“椿月前辈，不赖嘛。”肖万阳笑了笑说道。“你也是！”雨宫椿月轻轻一笑，挥刀再次冲向肖万阳。哒哒哒……这次肖万阳没有选择被防御，而是与雨宫椿月主动拼刀！一刀！两刀……肖万阳拼过了，但在第三刀时，雨宫椿月举起木刀竖劈而下，他立马横刀格挡。然而，雨宫椿月却一个收刀，改为直刺，把肖万阳惊到了。「六式·铁块。」当！雨宫椿月感觉自己刺到了钢铁上，但就算肖万阳使用了铁块，这一回合也算他输了。“好吧，我认输！”肖万阳举手投降道，他没必要扯自己用了什么什么铁块还没输，这样就没意思了，况且对方还是女生，能用刀术赢过自己已经很强了。“嗯，继续吧！”雨宫椿月淡淡地笑了笑，往后退了几步，然后重新举起了木刀。只是赢了一次而已，也没什么值得好骄傲的，况且肖万阳不是强在刀术，而是各种能力的组合运用。“呵呵……那就继续吧，今天我一定要赢你一次！”……于是，肖万阳和雨宫椿月使用刀术对战了三个小时，雨宫椿月因为体力不支先退出休息了。最终的成绩是5比12，肖万阳赢了5回，雨宫椿月赢了12回，只能说不愧是刀术精英，练了十多年没有白练。每次肖万阳输的时候，雨宫椿月会停下来指点他刚才做得不好的地方，所以才耗了三个小时。不得不说，雨宫椿月的指点还真的有用，使得肖万阳刀术精通的熟练度提升至了30，明天再继续。休息完毕，肖万阳和雨宫椿月便开始正式的锻炼了，先是简单的热个身，然后是负重引体向上，一百个起步。做完，肖万阳和雨宫椿月累得瘫在了地上，肖万阳做了五百多个，雨宫椿月做了两百多个。休息之时，肖万阳让她使用全集中的呼吸恢复体力，因为有「全集中·常中」，所以肖万阳能做更多的引体向上，做完恢复体力的速度也更快。如果雨宫椿月能掌握「全集中·常中」的话，她做四百多个引体向上是没问题的。“我尽量吧……哈……呼……”雨宫椿月仅仅只是使用了一分钟不到，半分多钟的全集中呼吸就不行了，她已经尽力了，使用到半分钟时她感觉肺部太累了，吸不上气，所以就放弃了。“没事，掌握技能是个渐循渐进的过程，我一开始也差不多像你这样，慢慢来吧！”肖万阳笑了笑说道，右手抚摸着雨宫椿月的背部帮她顺气，动作未免有些亲昵。不过雨宫椿月并没有在意，她拿起水壶喝了几口水，然后和肖万阳继续锻炼，这次锻炼的项目是长跑。如果只是单纯的跑步，那么肖万阳和雨宫椿月可以跑几个小时都不停，所以跑步自然也是要负重跑，而且平均速度至少每秒五米以上！于是乎，一个多小时后，两人再次累趴了，因为肖万阳的负重比雨宫椿月要多，所以和她几乎同时累倒。“呼，那么椿月前辈，继续全集中的呼吸吧。”“好的！”雨宫椿月调整了一下呼吸，再次进行全集中的呼吸，这次她持续了一分钟以上，进步还挺明显。倒不是她的天赋好，而是她的实力本该如此，只是她没有特地为此锻炼而已。接下来的锻炼是跑酷，在这个分部里特地设置有专门跑酷的场地，里面设置有铁丝网、摇摆锤、独木桥、水地、荆棘丛等模拟险峻的环境。“还要游泳啊……”看这长长的水池，雨宫椿月皱了皱眉头，这代表着她要穿着衣服游过水地，还要穿着湿漉漉的衣服继续跑酷。虽然鬼杀队队服的防水性强，但不代表她里边的衣服不会湿，里边的衣服湿了她会很难受的。肖万阳倒是无所谓，因为他还在鳞泷左近次那儿锻炼时就有雨天跑山的经历，所以衣服湿了他也能习惯。“椿月前辈不会游泳吗？”见雨宫椿月皱着眉头，肖万阳关切地问道。“会是会，但之后要穿湿衣服继续行动会很难受。”“我也觉得难受，但实战时，食人鬼可不会管你难不难受，硬着头皮上吧！而且，这水还蛮干净的，看来是经常换水的，实战时遇到的水池都不知道有多少细菌在里面。”“唉，上吧！”做为猎鬼人就不该有矫情的习惯，雨宫椿月深知这一点，走在肖万阳的前面先一步跳下了水池，肖万阳轻轻一笑，跟在了她的后面。很快，两人锻炼到了晚上，吃完晚饭又继续锻炼，一直锻炼到了精疲力尽才肯罢休。因为走不动道了，所以他们便叫来了两名后勤人员把他们背回去。“肖万阳，晚安了。”雨宫椿月趴在一名后勤人员的背上，有气无力地对一旁趴在另一名后勤人员的背上的肖万阳说道。“嗯，椿月前辈晚安。”肖万阳无力地摆了摆手，两人在一处楼梯口分别。“那我把你送回房间了啊。”背着肖万阳的后勤人员说道。“送我去澡堂吧。”“啊？好吧。”虽然她对于肖万阳都四肢乏力了还要去澡堂的要求有些奇怪，但猎鬼人的要求，只要不是太过分的，她们这些后勤人员基本上都会答应的。：（）带着神之眼穿越综漫

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