手机浏览器扫描二维码访问
哑铃健腹轮使用方法有几种,霍迟宴锻炼的时候用的是反背式的练法。
他坐在地板上,将健腹轮放在背后,接着双手抓住健腹轮的把手,向后推送至极限,然后又拉回原处,如此循环往复。
周妗妗一过来他就看见她了。
正好自己也锻炼了一会了,他打算休息一下再锻炼其他项目。
然后他就把健腹轮放下来了。
周妗妗也挨着霍迟宴坐在了地板上。
她给霍迟宴递了一条毛巾,“迟宴哥哥,你擦擦汗吧。”
霍迟宴接过她手上的毛巾擦了一下汗。
“怎么了,累了吗?还是有什么问题?”霍迟宴问。
“没有啊,我就是不想跑步了,我太累了,我要看你锻炼。”周妗妗目光灼热地看着霍迟宴。
“我锻炼有什么好看的,你累了就早点休息吧。”
霍迟宴理解她,她大概跑了有半个多小时,对于不经常锻炼的人来说已经很不错了,他不会拿自己的标准去要求她。
“我不要,我要在这里陪你锻炼,和你在一起我开心,等你锻炼好了我们就一起回房间休息。”
周妗妗拒绝了霍迟宴的建议。
她看霍迟宴没有赶她走的意思就又往霍迟宴旁边移动,又离他近了一点。
霍迟宴看见了周妗妗的动作,突然就想看她想干什么?
周妗妗看见霍迟宴也不理她,就大胆地伸手过去掀开霍迟宴的短袖,刚想把手摸上去,手就被霍迟宴抓住了。
“你想干什么?周妗妗。”霍迟宴似笑非笑地看着她。
“嘿嘿,没什么啊,就是你刚刚不是在锻炼腹肌嘛,我就想看一下你锻炼的效果怎么样!”周妗妗讪笑。
“你这个小色狼。”
霍迟宴也没有很生气,他觉得很奇怪,他一向不喜欢和别人亲近,更别提是被别人触碰了。
刚刚周妗妗掀开他衣服这都算得上是骚扰了,但是他没有感到自己被冒犯的意思,似乎还有一点暗爽。
难道是因为他们结婚的缘故。
“迟宴哥哥,我们都结婚了,我们是夫妻,你的就是我的,我摸一下你的腹肌而已,又不会少块肉,给我摸一下就好啦,让我也感受一下腹肌是什么感觉。
你如果觉得吃亏,你也可以摸我的小肚子。这样我们就扯平了。”周妗妗和霍迟宴讨价还价。
“没事,你摸吧。”霍迟宴想看一下他对周妗妗的容忍度。
“那我摸了啊。”周妗妗听到他允许就大胆的伸手过去撩开霍迟宴的衣服,摸了摸霍迟宴的腹肌。
她觉得也没有网友说的这么夸张,就是感觉凹凸不平,还有一点硬硬的,而且腹肌摸起来感觉是有弹性的,不过霍迟宴有八块腹肌。
她的手指在霍迟宴腹肌上上上下下的移动。
本来刚刚锻炼身体,身体的火气就大,周妗妗再摸下去,他觉得自己要身上某个地方要起火了。
“摸够了吗?可以了,就是普通的腹肌没什么的。”霍迟宴抓住周妗妗的手。
周妗妗的手白白的滑滑的小小的,他感觉自己一只手就可以把她一双手给包裹住。
绑定系统,做县令爹的无敌女师爷 离婚无效!顾律师跪求复合 幸运E的柯学生活 三国,装逼就能变强! 人在四合院:我是何雨柱 四合院之我也来凑热闹 元婴修士,失忆后被合法萝莉压榨 离婚当天,老婆发现我的特级勋章 洪荒之人道系统 大明,盛世从太子监国开始 穿越七零:我在家属院勤劳致富 长生:开局帮女魔头延寿千年 云顶之弈,首播赌狗打停游戏 缠上反派女配 带空间穿越,助王爷老公搞建设 被闺蜜暗算后,我惹上了霸道总裁 退婚后,丑女被太子冠宠全京城 宇智波族长,脚踢三代,拳打团藏 太古吞天诀 炙恋七零,带着空间嫁村霸
相亲失败二十次的陆离迎来了自己的第二十一次相亲。对方长得很漂亮,身材也很棒,气质也很完美。他原本以为这将是一次成功的相亲,可是我其实有不少小毛病,怕你接受不了。没关系,我小毛病也不少,生活嘛,就是要互相磨合。我吃饭挑食。没关系,其实我也挑食。我不吃人。没关系,其实我也什么?!还有姑娘抬起头,眸子里闪着幽幽猩红,白皙素净的秀丽脸庞似笑非笑。我不是人。...
这是一个现代职场女性,在八十年代白手起家,克服一切困难,发挥自己特长,顺应潮流发展,努力奋斗的故事。...
苏逸穿越到了一个高武世界,意外获得了万界反派聊天群。一个合格的反派需要干什么?杀个主角祭天先。嬴政朕车书同文,度同制,行同轮,车同轨,南平百越,北却匈奴,修建万里长城,怎么可能是反派?等等,杀死易小川居然有那么多反派值,朕先不水群了。雄霸千秋万代,一统江湖,我怎么可能是反派?什么,一万反派值可以兑换那么多破镜丹?待我先斩了风云两人再来水群。屎大颗什么,我屎大颗居然是一个大反派,这不科学,我分明热衷于慈善行业?什么,无限宝石居然这么值钱,我先从神盾局抢过来再说。大圣爷再给我一百亿反派值,看我不掀翻那如来老儿的灵山。自此,一众狠人开始诞生了。...
穿越金古黄世界,醒掌天下权,醉卧美人膝。...
一箭破万法是没钱买酒精心创作的灵异,旧时光文学实时更新一箭破万法最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的一箭破万法评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持一箭破万法读者的观点。...
有一个孤独的迷途者,流浪于诸时空之间,为了一个单纯的目标而旅行着。...