手机浏览器扫描二维码访问
新一天新气象。西雅图风暴队员陆续来到训练场。由于胡浩南昨日精彩的表演,他现在颇得风暴女篮姑娘们的“芳”心。每个人都会和他打下招呼,热情一些的还会缠着他,要求他指点一二,尤其是投篮。她们也希望自己能够向艾米那样,一朝点播,今非昔比。但胡浩南更多的还是要求她们勤加加练习。这倒不是胡浩南应付,而是他看出艾米的情况比较特殊。由于格瑞斯手把手特别关照,艾米的基本功相当扎实,她的球技已经到了一个瓶颈期,所缺的只是捅破最后一层窗户纸。而胡浩南则恰恰扮演了这个角色。至于其他人?那就差太多。有的莫说瓶颈期,就连瓶里的水还没有灌满,需要只是重复训练,不断的强化肌肉记忆。有的则已经超过25岁,技术基本定型,一时半会很难做出打的调整。不过胡浩南有心和队友打成一片,整个训练场氛围相当不错,到处充满了欢声笑语。这让路过的风暴制服组成员感到非常惊奇,要知道就在一天前,球队还是死气沉沉。“嗨,没想到这个年轻人还真有一套,自从他来了,球队热闹太多了。”“这样看起来总算有点球队的样子,看到她们活跃的样子,我都感觉年轻了。”“哈哈,谁说不是呢。”……当然,也不全是赞美声,比如布莱尔从门口看了眼,就皱起眉头:“一个教练和女篮队员有说有笑,实在不像样子。”这些没有逃脱胡浩南耳朵,对于好听话,他满意的点点头,认为这是民心所向,而对于布莱尔这种批评,他直接把这当成羡慕嫉妒恨。一个备胎怎么可能得到女篮姑娘们的爱戴?只不过他心中还有一个隐忧。那就是到现在格瑞斯还没有来。以他对格瑞斯的了解,这绝对是一个时间观念超强的人。迟到对于她来说,无异于犯罪,是难以饶恕的表现。但眼下就要到训练时间了,格瑞斯还没有出现……再联想到昨天的事情,胡浩南有些担心。嘀嘀嘀……胡浩南关掉闹铃,已经十点了,他不再顾虑,直接给格瑞斯去了个电话,但是没有人接。凯特已经开始招呼队员集合。胡浩南不再等了。格瑞斯不在,那他就要先代理起主教职责。“先过把主教练的瘾再说。”一念至此,胡浩南收起微笑,一脸严肃的走在球员面前。这让刚刚还一起愉快玩耍的女篮姑娘们有些不习惯,感觉这脸变得也太快了,根本不像格瑞斯主教练那般表里如一,好吧,格瑞斯根本不会和她们说笑。不过胡浩南的不苟言笑还是收到了一定效果,至少在他说话的时候,每个人都在用心倾听。“南斯主教练有点要事处理,要晚点才能到,我先说下今天上午的训练内容。”胡浩南扫了姑娘们一眼,十来双眼睛望向他,这让胡浩南有些不习惯。他清了下嗓子继续说道:“今天我们训练的内容是挡拆,挡拆在我看来是所有战术里最简单的,同时也是最难的。”“教练,简单就是简单,难就是难,你这么说是不是自相矛盾了?”自认和胡浩南关系不错的艾米道。胡浩南却是没有理她,甚至眼光都没有望向她一眼,而是继续说道:“说它简单,因为人人都会做,但是想要做得好就不是那么简单了。”“就拿掩护来说,一个高质量的掩护需要掩护人像一堵墙一样牢牢地挂住防守人,这就是为什么通常都是个大个子出来为小个子挡拆。”“但防守者不是工具人,他会动,他会阅读比赛,会选择绕后或者挤过,那么这个时候想要做一个实实在在的掩护战术又该怎么办呢?也很简单,一个掩护人不够的话,那就用两个掩护人,这就形成了一个双人掩护,组成更宽大的墙牢牢的把防守人挡在后面。”“在这个时候防守方要想给持球手施压,很大几率会选择换防,那我们接下来可变化出来的战术就太多了。”“比如持球手错位单打,比如双掩护球员根据自身特点,一个内切,一个外拆,那么会出现什么情况呢?那就是一连串的错位攻防。”“没错,挡拆的目的就是为了造成错位攻防,甚至说所有的进攻战术都是为了造成错位。”胡浩南说的很快,让人根本插不上嘴。他一边说,还一边拉来几名队员来了个现场教学。他说的很详细,一次简单的高位挡拆就让他引出七八次进攻机会。这对于风暴女篮姑娘们是一次与众不同的体验。过去,教练更多的是要求她们怎么跑位,这是要求她们做什么,但很少有人会告诉她们为什么这么做?这么跑位的好处是什么?得分点又在哪里?会不会有更优进攻选择?总而言之,言而总之,胡浩南在一步步引导她们在比赛中思考,这是以前教练鲜有没有过的。小主,这个章节后面还有哦,,后面更精彩!作为一名wnba球员,她们都是运动员出身,她们从接触到篮球运动的那一刻就像一台跑跳机器——教练就好比是机器的操纵者,试问又有哪位操作者会告诉机器为什么这么做?而更糟糕的是,她们虽然也出自大学,最差也是高中毕业生,但论起文化课,她们一向秉承的原则就是:及格万岁,再多浪费。能大学毕业再踏足联盟的球员更是少之又少,wnba如此,nba亦然,像邓肯那样的简直天才学霸简直是另类。这样造成的后果就是球员对于比赛的理解有限,她们更多的是用身体打球,而不是用脑子打球。胡浩南现在的所作所为就是在尝试启发她们在比赛中思考……学会用脑子打球。但是这真的很累啊!胡浩南很快发现自己这种教导方式并没有收到意料中的结果,就拿贝塔来说,当她运球穿过防守人,明明可以直接上篮,她会顿一下,这才犹豫着把球投了出去。贝塔并不是个例,一上午的挡拆战术打得磕磕绊绊,跑错战术,位置重叠,像无头苍蝇乱撞更是时有发生。胡浩南只能尽力纠正,一个人教导一个队,他早已累得口干舌燥,身上的t恤衫更是早被汗水浸透,贴在身上,好不舒服。看了看时间,已到中午,胡浩南拍拍手把队员召集在一起,他想说点什么,比如夸夸某人鼓舞下士气,但是目光扫过十二名球员,一个能值得夸的人都没有。今天上午的表现都糟透了,最能他只说了一句:大家都辛苦了,解散。看着球员们向场外走去,胡浩南深吸了一口气:“这主教练还真不是那么好当的,这一场下来,脑细胞又不知道死多少。”格瑞斯啊,你快回来,我一个人承受不来,你快回来——然后,他就看到一个人向自己走来……是个女人,职业裙装,浅黑色丝袜,黑色高跟鞋,款款而来,屁股还一扭一扭的。胡浩南皱眉,她怎么又来了?:()冠军教父
烈爱焚身 回魂己尸,连天道都怕我 混沌帝尊 反派对我产生了食欲怎么办? 魍世魉缘 暴雨中的最后一次对望 足球:拒绝国足,我入德国国家队 全民双人修仙,病娇校花爱我入骨 三天一模拟,五年就成仙 高武:我在大学当老师 不良之谁与争锋【二】 怀了龙蛋后,我被恶龙妻主娇宠了 焦渴 后来暴君总在求我别死 天师诀 全星际都知道我当寡妇了 杀手姐姐她又美又狂,库库打脸! 恨我的暴君竟求我别死 修仙:我,炮灰男配,靠种田无敌 与生之诗
古穿预收反派非说我渣了他ampgtlegendaligncenteramplt文案孟秋与系统签订合约,被送到架空朝代执行任务,维护史实,纠正错漏,直至小世界屏障修复完整。又因当前时间点涌入无数漏洞,她将会遇到搞事的穿越...
第一卷简介东野空穿越东京,意外使得系统融合变异,成为一心二身的史莱姆。但东京妖魔横行,神佛冷眼旁观,东京彻底沉沦为妖魔乐园。人类求神不得,求佛不能,唯有自救!但我,东野空,不做人!第一卷,完第二卷简介东京沉沦事件结束之后,东野空的人类身意外接到一个任务,需要他潜入黄泉神国,解救安倍晴明和芦屋道满。但在这时,天照却找上门来,要求东野空杀死安倍晴明和芦屋道满注1本书第一卷偏群像,三思而后看。注2封面与内容无关,不是同人。...
只是想安静的旅个游,顺便吃个瓜的凌晨,结果碰上了一逗比系统,从此日子鸡飞狗跳阿弥陀佛,善哉!善哉!我一二八年华美少女竟然穿越成了一个和尚?高僧大德,一日为师终身为父,既然他们称呼我一声干娘,您也算他们的父亲了,不如我们嗬嗬嗬汪汪汪系统君,你能不能让我好好做个人?可以啊,校园女神,香江白富美了解一下。作者简介废,还是点进来看看吧...
林玄修炼数十载,拜入宗门最弱长老门下。林玄原本觉得,自己师父除了长得漂亮一无是处,然后他发现师父好像不简单。随手给的法宝,竟然媲美天阶法宝!用来浇灌果树的池水,竟然是珍贵的灵液!院子里随处可见的杂草,竟然全都是价值连城的仙药直到有一天,师父悄咪咪地跟他说道我不装了,我摊牌了,我是仙帝!...
在一般人眼中,他是平庸无能贪婪,甚至有些愚蠢的巡捕。因为他,经常行动失败,多次无意泄露了重要情报。但他交游广泛,善于溜须拍马和钻营。其实,他一直受我党...
不苟到能碾压长门!打死我也不出村!某九尾人柱力信誓旦旦的保证。...