高嗨小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第64章 天竺瑜伽（第3页）

“保管你们习练之后，柳腰花态，婀娜多姿，身段更上一层楼，肌肤也会更加的晶莹生光，精神也会更好。”

“那也是适合女子之用的法子，同《五禽戏》各有玄妙。”

“其名《天竺瑜伽》！”

“嗯，今日起始，你们四个每日都要习练那种养生导引的法子，每次至少半个时辰！”

“时间定在晚上亥时之后吧，也省的你们打瞌睡！”

“如五儿身上的一些素疾之症，若是坚持习练《天竺瑜伽》，说不得数年之后，会自动消散。”

秦钟正在习练鸟儿的姿态，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，……，别有妙处。

动作略有放缓，空出呼吸，说着一些话。

四名美俾大早上没事，看着自己跟看猴似的，秦钟认为该给她们找点事情做。

练一练《天竺瑜伽》就挺好。

反正她们在院子里的时间不少，经常习练，还能够身材更为入眼，更可强身健体。

一举数得。

更可将身子习练的多姿柔软，待将来自己有暇了，还能够解锁……，咳咳，想太远了。

反正有益无害。

“《天竺瑜伽》！”

采星四人相视一眼，她们接下来要习练《天竺瑜伽》？

那是什么东西？

“你也不知道吗？”

摆弄着自己的鲜红蔻丹指甲，晴雯秀眸一转，随意的看向身边某人，她们不是啥都会吗？

“《天竺瑜伽》……未有所闻。”

“天竺，是异邦之地。”

“少爷，是异邦的习练法子吗？”

采月轻轻摇头，自己和姐姐也有修身塑形的法子，是一些嬷嬷教导的舞姿。

算起来，已经有一段时日没有跳了。

接下来钟少爷要教导她们《天竺瑜伽》？

每日至少半个时辰？

“是异邦天竺的法子，也杂糅许多道、佛的习练手段。”

“呼！”

“舒服！”

“时间应该差不多了吧，替我梳洗一下，我去姐姐那里一下，而后前往西边府上。”

秦钟没有直接回应采星之言，屏住一口气，将《五禽戏》剩下的动作一一施展完毕。

身上也已经不知不觉出汗了。

刚刚好。

深深的呼吸一口气，简言落下，以自己的估算，此刻绝对过了卯时中正了。

昨个本来说买怀表的，没有来得及，今儿有暇必须入手。

“少爷！”

采星、晴雯已然捧水、端茶袅袅近前。

******

穿越修仙界我多了一个加点面板  签到：逍遥在诸天万界  在西游世界开辟诸天  新还珠格格：小燕子重启幸福生活  此生只予你暖阳  倾狐  我在快穿小世界中横行霸道  妖魔世界：开局修炼铁指鹰爪功  天命成凰  吾为至尊，带着无上修为回来了  战死诸天后重生武侠世界悠闲生活  新婚夜，慎先生宠妻无节制  关于我老公是女帝这件事  大虞不良人  佛门最大二五仔  开局提亲，我要双倍快乐！  水浒传：开局遇到豹子头林冲  前女友恋爱脑烧坏之后【快穿】  神雕：过儿你不要这样  全民抽奖：混沌青莲惊动不朽圣地