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第90章 到底谁是谁的陪练（第1页）

其实他说“女朋友”的时候，脑子里闪过的，是栗莎的身影。毕竟他和栗莎是有过深入交流的感情的。他们没有明确讨论过彼此的关系。但如果说他有女朋友，栗莎姑且算一个。现在樊队长怎么扯上梁老师了？李柏没有解释，省得越描越黑。不过，樊开春的话还是起到了一定的效果。看见他说得那么信誓旦旦，而且李柏也没有否认的意思。女队员们就死心了。不过，她们也很洒脱。遗憾过后，薛姣姣她们都纷纷有说有笑地开始了别的话题。吃完饭后，李柏和樊开春沿着林荫小道走回去。但路上樊开春接了一个电话。“李柏，你要不要去逛逛？老彭他们找了一辆电瓶车，可以载我们在附近参观一下！”樊开春笑道。李柏愿意参加集体活动的，他只是非e人，并不是纯i人。不过，他抬手一看时间。“不了，队长，你跟他们去玩吧，我回宿舍睡午觉了。”“啊？你又睡？”樊开春难以置信地看着他。这家伙，坐飞机睡觉，坐大巴睡觉。怎么还一脸疲倦的样子？他上午睡的都是假觉吗？“训练量比较大嘛，多睡觉，有助于身体的恢复。”李柏跟他笑了笑。李柏说的训练量很大，樊开春的理解是他刚刚来专业队，可能担心适应不了专业队的训练强度。但下午四点正式开始的训练，李柏不仅适应了，而且完成得很好！海拔约1600米的高原的环境，徐指导没有一上来就给他们上强度。就只是40分钟的绕体育场轻松跑。因为还不是强度课，李柏也不用给陆荣进当兔子，他就默默地跟着队伍跑。当然，即便是轻松跑，男队、女队、高水平和普通水平的运动员，还是分成了不同的小集团。像李柏一开始用的是4分配的速度去轻松跑。很快樊开春就跟不上，掉到了第二集团，跟女队一起跑。而陆荣进对自己的要求更高，他不满足于用4分配跑下午的课。他自己提起了速度，3分50秒跑一公里。这配速不算快。正常训练，大家都能跟上。但不是说好的轻松跑吗？怎么上强度了呢？包括彭同伟在内的大部分一级运动员们，还是下意识地迈腿跟上。李柏也没有犹豫，调整自己的配速跟上去。但高原的缺氧环境，并不是每个人都像陆荣进那样扛得住的！陆荣进是因为上过高原，他去年冬天就跟国青队来过玉江。因为训练效果不错，省队有样学样。其他人也才得以有此机会来玉江夏训。适应过高原环境，跟没适应过高原环境就是不一样。彭同伟跟了十多分钟，渐渐地感觉身体吃不消，就从第一集团退了下去。然后是陈立洪、焦志洲。焦志洲还想咬牙坚持的，徐召平看他跑得脸色不对，直接喊他停下来休息。于是，最后紧跟着陆荣进“轻松跑”的，就李柏一个人！陆荣进注意到了李柏。他对李柏能表情自然地跟上自己暗暗感到惊讶。这家伙，难道是彩云或者西北那边出生的人？这么能够适应高原环境？“哇，李柏，他跟上了小陆诶！”“他应该是跟上，不是被套圈，跑得很稳。”“李柏确实帅啊，戴上墨镜更帅了！”第一集团路过女队阵营时候，不少女队员都在惊叹。本来这没什么的。但陆荣进从女队们的对话中，很精准地听到了张湘湘夸奖李柏的声音。张湘湘的声音本来挺细，挺柔的。现在跑了二十多分钟，还很喘。他能听到也是不容易。听到张湘湘说李柏帅，陆荣进顿时脸色一黑。他转头看了身后李柏一眼。好家伙，这下脸更黑了！陆荣进气不过，右手抬起来，手掌向前兜了兜。示意李柏跑到前面去。特么的，究竟是你当陪练，还是我当陪练？合着把你请过来，让我给你破风是吧？李柏没留意那些女队员们的说话，他在陆荣进身后低调跑得很爽。但看到陆荣进让他到前面去。李柏也不在意，很自然而然地跑到前头。“别掉速！”陆荣进语气不善。李柏以为他就是跑得气短了。没有在意地匀速带跑。他们俩就在这样微妙的气氛中，“慢慢”地跑了40分钟。“好，拉伸、休息。”徐召平吹响了哨子。下午的训练课就到这里！徐召平在他们休息的时候，拿着手上的记录板，挨个儿走过去，指出他们训练过程中表现出来的小毛病。40分钟的慢跑训练，看起来啥也没练。，！但这也是很好的提高有氧耐力的训练。尤其对于刚刚上高原的李柏等人而言。适应海拔一千六百米高原环境，循序渐进地开展训练计划。比一上来就跑间歇、冲刺更有意义！不过，最后到李柏这边的时候，徐召平把板子收起来。“李柏，你把昨天那五个动作练一练！”这话让很多人都大吃了一惊。还要加练？樊开春和彭同伟对视一眼。心想自己教练是狠人啊！看见李柏跑完十多公里面不改色，居然还让他加练！想到这，他们两个的喘气声不约而同地变粗了。恨不得喘得像小狗一样！而陆荣进更是愣了愣。昨天？昨天徐指导教过他什么动作？不是说他昨天刚来，而且下午没参加训练吗？陆荣进又吃醋了。更不用说，等下陆荣进看到徐召平拿着哨子，专门走到李柏的身边给他打节拍。“不要用你的腿发力，从你的臀部开始发力！”“感受一下，你的腘绳肌是不是在紧绷？”徐召平说的时候，伸手去拍了拍李柏抬起来的大腿后侧。这个动作，让陆荣进嫉妒得发狂。他才是汉东长跑的天之骄子啊！平时只有他才能获得教练的专宠。只有他才能获得女队员们的夸奖。怎么李柏才来了一天，就让抢占了他所有的风头？“不行，你才是最强的！”“明天正式训练，一定要让大家看看，谁才是主角！”：（）自律让你自由，没让你美女自由啊

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