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第60章 牛逼不断一路正能量（第1页）

李柏刚跨过起跑线，【比赛即时界面】就很及时地出现在了他的眼前。“设定目标成绩2小时25分。”“设置成功，开始为您规划最科学的配速计划。”“确认配速计划，配速引导功能开启。”“您可以自行选择关闭或者开启”李柏很熟练地用意念完成了比赛的设置。他把目标成绩设置为225，其实相对来说有些保守了！提升腿长之后，李柏跑得比以前快，也更加省力了！如果按照36公里的表现来看，他的成绩应该能提高一大截！非常接近220！但考虑到是雨战，容易摔倒！受伤影响后面的巴黎奥运会报名积分，就非常不划算。所以，李柏还是选择保守一点，争取先突破225！然后再看自己身体状况，继续往前冲！设置好之后，一条不断移动的蓝线出现在了他的眼前！不过这时候，赛道小地图上出现了一个闪烁的小光点。“侦测到上一次锁定目标的位置！”“是否保持锁定，并且在小地图上同步？”李柏都以为结束了，可以按部就班地跟着他自己的蓝色“私兔”跑步。没想到，朱万龙的定位标识又出现在了他的眼睛里！“咦，这家伙怎么跑到了前面了？刚才都没看到他！”李柏有些纳闷，不过，他没有着急去追，而是按照自己的配速节奏去跑。系统给出来的配速计划，是能够让李柏跑得很舒服的。比如，它是前松后紧的状态。前面十公里，李柏用的是一公里三分三十秒的配速。这个配速，李柏很熟悉！上一场金海马拉松，李柏跑进230，就是用的这个速度！当然，金海马拉松上，李柏是前面跑得太松弛，浪费了不少时间。要按照这个速度跑完全程马拉松，别说230了，228也给破了！就是这个跑到他抽筋，跑到他差点崩溃的速度，李柏现在却已经很适应了！这里有他双腿变长，步幅变大，速度变快的原因。也有他这个月勤加训练的效果！所以，跑第一个十公里的时候，李柏觉得自己的节奏非常好！甚至还觉得很轻松。当然，这个速度跑进225是不可能的。系统在第一个十公里安排了一个较慢的配速。是想帮助李柏在前面迅速地进入状态，为后面的拼刺刀储备体能。有很多人开场就忍不住跑得飞快，结果体力过早地被消耗光。到三十多公里之后就跑崩了！马拉松全程42公里，三十公里以后，才是见真章的时候！当然，三分三十秒配速的慢，那是相对于李柏自己现在的状态而言的。同在a区的好多跑者都压根没有跑进230的能力。他们很快就被李柏一个又一个地超了过去。“兄弟，你开场跑这么快，不怕后面跑崩啊？”有一个热心的男跑者见到了，就忍不住跑过来提醒他。“还行吧，我没跑特别快啊，匀速跑吧！”李柏笑道。他一边吃着，一边从压缩裤的口袋里，拿出一根能量胶咬开吃掉。“匀速跑，这配速兄弟，你pb多少？”他惊讶地问。“229。”“卧槽，牛逼！”热心的男跑者惊为天人。“兄弟，你加油，我跟不上了，我pb才刚破3。”“大哥，你也加油！”李柏笑着摆摆手，继续往前跑。热爱跑马拉松的人，大多数还是比较积极乐观的！李柏一路上就频繁遇到不认识的路人跑者朝他竖起大拇指加油。当然，也有把他认出来的人。这不，李柏刚刚跑进补给站拿了一杯水。一个男跑者打量了一下他，就惊喜地叫出声来。“李柏？”“啊？你还认识我？”“认识啊！我在季子杨的视频里看见过你！”“噢噢，你好！”李柏喝完水，又回到了路面上。那个男跑者勉强地跟上他的速度。“我能问一个问题吗？”“可以啊！”“你真的是首马破了230？”“是真的。”“牛逼啊！你以前是练体育的吗？”“没有，我不是体育生，而且也参加工作了。”“那真的是牛逼！真正的路人大神啊！”他这回信服了。“李柏，能问一下，你这次打算继续破自己的pb吗？”“有，目标就是在pb前面。”“加油！请带上我这份祝福，一定要越跑越好！”“谢谢！”这位有些中二的大哥很快跟不上李柏了。但李柏确实是带上了这份他给的祝福和感动，继续往前跑。十公里后，李柏根据系统的配速安排，稍微提起了速度。他这时候的配速来到了的三分二十五秒！小主，这个章节后面还有哦，，后面更精彩！这个配速比破225要求的三分二十六秒的均速还是略快的！毕竟他前面十公里多消耗的时间还不少。必须得平均到接下来的每一公里之中。如果按照目前的配速，李柏匀速跑完剩下的三十多公里。他今天破225的目标肯定是能达成的。但这个速度，已经很少能跟上了！他周围奔跑的人群也已经渐渐稀少。眼前这段路上就两支携手共跑的队伍。他们排成了两条长队，都是非常有节奏地奔跑。到这儿，剩下的都是有能力跑进230以内，甚至是跑进225的跑者了！大家的跑姿都很漂亮！不像李柏之前跑金海马拉松时候那样，一路上各种群魔乱舞。李柏没有继续自己突破，他超过第一支队伍，追上第二支配速跟自己差不多的队伍。然后他就默默地跟在队伍后面，让别人帮自己破风。跑马拉松，学会蹭风很重要！当然，李柏也偶尔会到前面去破风。大家一起轮流为这个小集团做贡献。跑友们之间，也都非常友好！尽管路上没多少交流。跑这个配速，大多数跑者勉强跟上就不错了，哪里还说得出话？但没进水站的李柏，居然还接到了一个临时队友递来的水！他拿了两杯水，随手递了一杯给李柏！“谢谢！”李柏感激地跟对方点点头，然后接过杯子一饮而尽。五公里后，李柏也主动进了一次补给站。投桃报李地给对方递了一杯水。只是可惜！他们没办法一直当队友！跑到20多公里的时候，李柏忽然又提速了！他不得不提速：（）自律让你自由，没让你美女自由啊

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