高嗨小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第7章（第1页）

等陈芳第一组动作打完，脸色微红，不是累的，而是感觉到韩阳灼热的目光。

“怎…怎么样？还可以吗？”

陈芳强忍羞意。

“不错，基本动作相差无几，只是有些细微的地方，还有差距！”

韩阳走近，让陈芳摆出第一式。

“比如这里，在弯腰的同时需要深呼吸，调整重心，大腿肌肉注意发力。”

韩阳双手将陈芳的大腿微微调整，并指出应该发力的肌群。

陈芳脸色更红。

可她看韩阳一脸认真的样子，抿了抿嘴，按照他的要求改正。

“嗯，不错！”

韩阳站在一旁，看了看自己纠正的动作，拇指和食指下意识的搓了搓。

心里忍不住叹了一句。

嗯，跟新剥鸡蛋一样……

“刚刚的动作需要注意的就是呼吸，还有配合腿部的发力，接下来是转换第二式！”

韩阳让陈芳继续，等她有不对的地方，立刻上前改正，并指出应配合的呼吸。

等八式动作打完，陈芳微微出汗。

韩阳看看外面，太阳已经不见，天色略显昏暗。

“好了，今天先到这里，外面天开始黑了。

你这两天就先练习这第一组动作，等到熟练于心，我再教你后面的。

现在先去做饭吧，不然等会就看不见了！”

陈芳身体倒没有很累，但也觉得腹中饥饿，于是去厨房做饭。

韩阳舒展了一下身体，心情很美丽，趁着做饭的功夫，又练了两遍。

“不错，身体强化的很快，照这个进度，也许后天就可以出门，至少能先把楼道清理一遍……”

其实韩阳感觉明天就可以出去，不过为了稳一手，他觉得再练一天比较好。

陈芳晚饭做的红烧肉炖土豆，肉肯定是放不住了，所以干脆就都炖了，让韩阳吃了四大碗米饭。

陈芳也罕见的吃了两小碗，她平时为了保持身材，晚上都吃很少的主食。

等他们吃完饭，天色已经完全暗下来。

屋外没有了五光十色的霓虹灯和光污染，显得格外幽暗。

屋内也是伸手不见五指。

“我记得电视柜里有根蜡烛，等我点上，趁现在还有水，你拿着去洗漱吧！”

韩阳摸黑在电视柜里翻了翻，好在环境不是突然变黑，他的双眼已经适应了黑暗，能够看清大概的轮廓。

很快，一点萤火在客厅亮起，照亮了房间。

“我先把碗筷洗好！”

陈芳记得韩阳说过晚上可能会停水，先把碗筷洗了，这才回到自己房间洗漱。

韩阳看了看屋外，丧尸的嘶吼动静大了很多。

相比白天，夜晚是丧尸的主场，它们会更加狂躁。

萧云蔡文姬  武植潘金莲  朱元璋秦始皇  林天唐沐  陈阳陈天莫  林阳林清瑶  陆离阿飞  苏羽马晓璐  梁振国黎木  叶天东皇太一  李辰李北舞  孙修依霜  江恩程凯  陆九章林婉儿  陈启林苏荷  林言黑月十二  王磊王正亿  魏来秦淮茹  陈就林幼楚  姜小白赵心怡