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一中,篮球馆。
球员们正在训练,分成了红白两个小组,庄宇、肖青阳、蒋学舟、袁峰、韩辉一组,另外一组则全是替补球员。
这样的分组自然没有什么可比性,甚至杨国辉教练都没有记录比分,而比赛也不是为了分胜负,只是演练战术。
球场上。
红队进攻,庄宇持球推进到前场,先是要了个挡拆,然后把球传给提到上线的袁峰。随即,庄宇和肖青阳齐齐移动,两人都往内线走,交叉跑位,然后一个沿着左侧移动,一个沿着右侧移动,都来到外线接球。
一看庄宇这边机会更好,袁峰迅速分球,传给了庄宇。
庄宇接球就投。
唰!
一声轻响,篮球空心命中。
追着庄宇防的莫凡和高晓光对视一眼,齐齐苦笑,因为庄宇和肖青阳交叉跑位,莫凡和高晓光自然追在两人身后。可是当庄宇和肖青阳跑位之后,莫凡和高晓光就抓瞎了,不知道是该追庄宇还是肖青阳。
关键在于庄宇和肖青阳在交叉跑位的时候肖青阳侧身,给庄宇做了一个掩护,挡住了莫凡。
这让莫凡不由得迟疑,自己若是追庄宇吧,被挡了一下已经追不上了。可和高晓光换防吧,自己防肖青阳,让高晓光去追击庄宇,又因为沟通不够及时,换防慢了一点。
结果让庄宇抓到了机会。
“嗯,这个球打的不错。”杨国辉教练颔首。
这就是一个简单的“二人配合战术”,和以前的比起来区别在于不需要庄宇和肖青阳持球,两个人都是无球跑动,球给到高位策应的袁峰手中,由他来发牌。
当然,“二人配合战术”并不止于此。
片刻之后,庄宇和肖青阳故技重施,又是交叉跑位。这一次莫凡和高晓光没有跟丢,两人迅速换防,莫凡追着肖青阳,高晓光则追着庄宇,而袁峰则是把球传给了肖青阳。
肖青阳拿球之后利用对位莫凡的身高优势,直接迎着莫凡后仰跳投,让莫凡无可奈何。
这球也进。
“呵呵......”杨国辉很满意。
一转眼已经过去了半个月。
这半个月里一中篮球队都在练习新的战术,以庄宇和肖青阳为战术核心,以“二人配合战术”为发起点,但多了很多的变化。从之前的一个人打无球,变成了两个人打无球,从两个人参与,变成了三个人参与,四个人参与......
总之,效果很不错。
“教练。”安歆走了过来,将保温杯递给杨国辉,她看向场上,忍不住道:“感觉和半个月前比起来,变化很大呢。”
“嗯,那是肯定的,要不然怎么对得起这半个月大家付出的汗水和努力。”杨国辉点头,“不光是战术体系,球员们的个人能力也都有一些提升。尤其是庄宇和肖青阳。”
这半个月时间,他不光对战术做了修改,也针对球员个人专门制定了训练计划。
半个月下来,球员们吃了不少苦头,流了很多汗水,但一切都是值得的,不论是球员的个人能力,还是球队战术体系,整体实力,比起之前都提升了一大截。
对省联赛,他也更有信心了。
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本文将于78(周四)20章入v,届时万字更新,感谢大家一直以来的支持,一起继续走下去哇下本开我只把你当偶像,收藏一下w岑洛曾经以为只要自己再努力一点,就能够将简慕的心捂热,花了十年,岑洛终于明白简慕没有心。 岑洛性子倔不信邪,每次亲近完都会问简慕爱不爱她。 简慕的声音冷淡,回答却总是完整我不爱你。 26岁生日这天,岑洛当着所有朋友包括简慕的面许了一个生日愿望我希望从来都没有认识过简慕。 岑洛笑脸盈盈望着简慕,期盼能够从她看出一丁点的变化,却只听见她淡淡的声音挺好,祝你愿望成真。 后来,一语成谶,因为一场意外,岑洛的记忆回退到十年前,还没有遇见简慕的时候。 然而,当初那个说祝她愿望成真的人慌了。 后来,简慕亲手做了一桌岑洛喜欢吃的菜,结果谁知道岑洛挑挑拣拣地尝了一口后吐了出来,语气里满是嫌弃虽然说这话不太礼貌,但是简总你的手艺真的太差了,我努力了但是实在咽不下去。 简慕记得很久以前岑洛夸她手艺好,希望能够天天吃上她做的菜。 而且简总,你说我们相爱十年,那你不知道我对胡萝卜过敏吗? 简慕突然明白,自己对岑洛做了什么。 有一天,岑洛翻到自己以前写的日记,上面写着 1简慕不喜欢吃辣,做菜尽量不要加辣。 岑洛疑惑不喜欢吃辣?上个月强拉着自己吃麻辣小龙虾和火锅的人不是简慕吗? 2简慕不喜欢吵闹,在她身边要安静一点。 岑洛不喜欢吵闹?那跟在自己身后去酒吧的人是谁? 10简慕不喜欢我,所以要给她时间和空间。 岑洛不喜欢自己?那这几个月默默跟在自己身后求她回家是什么意思?她很闲吗? 听说我追了你七年你才勉为其难地答应和我在一起,虽然我不明白为什么自己会这么做,但是我尊重过去自己的选择,仅仅尊重而已,希望以后简总不要再来打扰我的生活,没有你,我过得很好。 嗯。 阅读指南 1同性可婚背景。 2追妻火葬场,狗血古早失忆梗。 3结局是he。 我只把你当偶像文案颜萱没想到有一天她会和自己的偶像在一起,更没想到在一起的两年后自己会脱粉回踩。 顶级爱豆和当代歌后在一起的消息曾经引爆全网,从全网不看好到全民嗑cp,只用了短短两年。 因为一档素人节目,让大众认识了当代歌后宋相思的初恋。 一向骄傲的颜萱这时才明白难怪宋相思和她约会总是盯着她的眼睛出神,像是透过她看另一个人,难怪在一起后宋相思写的歌永远都是和失恋相关,难怪宋相思对她极致温柔却从不说爱。 原来,宋相思心中有她的白月光,而她只是一个替身。 明白这个事实后,颜萱冷静了两天,随后在媒体采访提到宋相思的时候轻轻一笑 已经分手啦,年少不懂事,错把对偶像的崇拜当成了爱情,现在才明白,我对她并不是爱情 突然被分手的宋相思? 广大cp粉? 停更半年的用户宋相思和颜萱今天分手了吗?你们是不是有毛病? 两年前,颜萱和宋相思刚刚被拍恋情的时候就被扒出,早在颜萱刚参加选秀的时候,宋相思就为她打投和拉票送她c位出道,而颜萱更是在高中时候就是宋相思的小粉丝。 颜萱性子机灵从不留人话柄,唯一的逆鳞就是宋相思。在两人分手后,有人故意在她面前说宋相思的坏话试图惹怒她,但是没想到颜萱一改常态,十分认同地点头你骂得对。 爱时热烈勇敢,离开时也同样洒脱。颜萱牢牢将合格的前任应该像死了一样这句话记在心上,于是 分手后聊天软件全部拉黑删除婉拒所有同台表演见面时礼貌疏远。 后来有一天,宋相思参加了一个原本名单上没有她的晚会,只为了见颜萱一面。 有人在后台角落里看见镜头里淡漠的宋相思抱着颜萱低声哀求 求你,和好好吗? 而颜萱却推开了她别这样,我们之间没有爱情不是吗?你把我当替身,我把你当偶像,我们之间,没有爱情。 而且,宋相思,我们说好的,分手后只能当陌生人。 一字一句,将她所有的希望抹杀,分手后宋相思才看清颜萱骨子里的冷漠。 宋相思和颜萱今天和好了吗 第xx天,没有,不过离变仇家快了。...
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