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惊讶的小妖精(第1页)

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早晨无霜来到四师兄玄铁的练功场,她想看看这半个多月徒弟们练得怎么样了?

到这里才发现,这些女孩子腿上绑着椰子在那往木桩上跳,每个人都累得满头大汗。

她很好奇走过去问师兄,这每个人腿上绑的椰子是什么意思?

玄铁师兄说,这椰子里装的都是水,这阶段我陆续往椰壳里加水来提升重量,这样让他们跳的更高,腿部更加有力。

无霜笑着说,以前我练轻功时,师父是拿铅块绑在我腿上,也在每天加着分量。你这办法确实挺独特的。

玄铁笑着说,这也是没有办法,这地方连块砖头都找不到,而且可以给它随时加水。

无霜发现这些女孩的功夫竟然都提升的很快,就连林芳雅也都能很轻松的在木桩上行走了,而且腿部很有力量,站在木桩上很稳。

最令她感觉惊讶的是唐如烟,她练得更好,也仗着年轻岁数小而且常年在深山老林里,在木桩上不断奔跑像只猴子。

常飞燕也能用轻功跑到树上去了,这俩女孩子陆无霜也是特别喜欢的,虽谁说玩皮但脑瓜特别聪明,还有武功的底子。

这些姐妹们看见陆无霜来了都特别高兴。说道,你怎么不在石洞里多休息一两天?

无霜说,我们想过来看看你们练的怎么样了?

这些女孩哭丧的脸说道,师伯每天变着法训练我们,我们都快受不了了。

无霜说,不就是给你们加点重量,让你们能跳得更高落地更稳嘛?以前我也这么练的。

林芳雅说,师伯这办法太多了我领你看看,他还有别的办法呢!

这些女孩子跟陆无霜告着状,无霜也很疑惑的看看四师兄,发现他在那嘿嘿的乐着,根本没搭理这些女孩子。

这些女孩子把无霜上领到湖边陆无霜发现这湖面上漂着不少椰子,这些椰子用绳在水面上相互牵连着,没有一定的规矩都很随意。

她问这是什么意思?这椰子怎么都扔到湖里去了呢?

飞燕说,这是师伯让我们在这些椰子上跳跃,这东西多难啊?本身椰子就是圆的还在水里,每天搞得我们浑身湿漉漉的。

无霜听完哈哈大笑说,这个办法确实好,我怎么就没想出来呢?她对玄铁师兄竖起大拇指说道,你这办法确实高明啊!

这些女孩子看无霜竟然夸赞自己师兄,也很不满的说,这有什么高明的?

无霜说,这就是练人的敏捷和速度,而且不能有一丝的犹豫,还得身轻如燕。这些椰子是经不住你们使劲踩的,还在水面不停的漂动,只能用来借力。

而且他这布置的特别随意,这样能让你们更加灵活的毫不迟疑的找点借力,这办法确实高明。

玄铁笑着说,这办法也是我在这练轻功时想到的,这样可以练自己的敏捷力,也不能有一丝的犹豫不决,即得看得准,下脚也得轻,但还不能用大力气,只能借力这东西很难练的。

无霜说,这办法够可以的,但对他们来说确实很难啊!

玄铁说,这不我在就给他们加强基本功的练习吗?让他们能够更好的控制住自己的力度。

东方幽兰也笑着说,练习轻功得付出很大的努力的,我从小跟师父练轻功,刚开始在道观里走这些大水缸,里面盛满了水。我只能在这缸沿上行走稍不留神便会掉在缸里。

练完水缸练那用藤条编的大圆筐,这里加上重量慢慢减轻里面的东西,直到能在大圆筐边缘行走。

若做得不好还得被师父责骂,等这些练完又开始练习在绳上行走。这绳子的高度慢慢往上提升,最后走三米多高的绳索。练这些特别辛苦的,而且那时候师父脾气也不好,搞得我们常常挨骂。

这些小姐妹听东方幽兰这么说,又暗暗感叹说,四师伯没有骂我们,还给我们反复的做示范。跟你们比起来还是享福啊!

无霜说,每个练功人都很苦的,这些东西都是练轻功必须会的,只是就地取材。我在那练习轻功时,师父还给我拎到庙顶上,让我在房顶上行走,稍不留神便会摔下来的。

所以大家好好练,以后肯定有很大的用处。

玄铁笑着说,这都是师门练轻功的一种办法,也仗着他们本门的功底好还聪明的,这进展也特别神速。

所以我也把我这些年练功的诀窍交给你们,这更加直接。

过几天你们再上那细木杆上行走就很容易了。

若是你们能够在细小的木杆上跑到树上去,穿越这片树林,那轻功便练得差不多了,剩下就看他们自己的修为了。

嫁给短命夫后以钱洗面[穿书]  日常偷窥的小王爷  我教反派谈恋爱(穿书)  第二春  养大未婚夫儿子后  一觉醒来我未婚夫权倾朝野  玄学大师是条美人鱼  凶兽王妃饲养守则  一个寡妇三个娃  我在三国玩手游  女修重生之青凤劫  陪你疯狂,陪你闹  美人枭  爱上你有何不可  我师兄都是冠军打野  听说武安君他不得好死  盛世天骄之嫡妃归来  奉旨跋扈  穿书八零后我成了团宠  只为你厮杀  

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