高嗨小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第22章 这服务太值了（第2页）

一用力，将双腿抬起，保持45度，腹部肌肉瞬间吃力。

希韵茹微微用力下压，他这才感受好受一些。

好不容易撑的一分钟，陈萧重重放下，同时呼出一大口浊气。

这口气喷出去，他能够清晰的看到希韵茹平摊小腹上的汗毛，缓缓竖了起来。

高抬腿间隙，希韵茹依旧替他按摩腹部。

“很棒哦，再坚持一组。”

......

三组做完，陈萧感觉自己的腹肌，没了力气。

“哎，不行了，今天运动量有点过了。”

希韵茹拿着一张纸巾，温柔的替陈萧把额头上的汗水擦掉。

“休息5分钟，再来一组配重俯卧撑。”

“啊？”陈萧微微喘息。

希韵茹拿来一瓶水，打开送到陈萧嘴边，又拿了毛巾，将他体表所有能看得见的汗珠擦掉。

“好了，开始吧。”时间到了以后，希韵茹说道。

陈萧趴在瑜伽垫上，就打算开始做俯卧撑。

可没想到希韵茹直接坐在了他的腰上，从她背后的镜子里可以看到诱人形状。

陈萧这才明白，所谓的配重俯卧撑，就是教练根据他的支撑力，调节施加在他身上的重力。.bǐqυgetν.℃ǒm

最后一组动作是负重深蹲，陈萧抱着杠铃做深蹲动作。

教练贴着他的后背辅助。

一套体验课下来，陈萧直呼受不了。

最后只能用两个词来评价，专业、舒服！

要是每个人都有这样的教练，特么人人八块腹肌。

锻炼完，陈萧在沙发上休息，希韵茹拿来一个毯子，盖在他的腰间，遮挡尴尬。

可是更尴尬的事情是，一层居然没挡住......

希韵茹面色微红，又拿了一条更厚的才遮盖住。

“咳咳，不好意思哈。”陈萧说道。

“没关系。”希韵茹一边说着，一边再次仔细将陈萧身上的汗珠擦干。

陈萧喝了一口水，问道：“你做这个多久了？”

希韵茹说道：“做私人健康顾问才一个月，之前是健身教练。”

“哦？刚做啊，生意怎么样？”

“不太好，您是第一个体验客户。”

陈萧：“......”

美女的超强近卫赵东  囚凰（狗血）  重生影后：夫人又美又飒  重返84：从收破烂开始致富  医武至尊  不过六千里  快穿：恋爱综艺  从天牢走出来的男人  我有七个神仙师姐  我，天煞孤星，爱好交友  开局流放，我在恶人谷当团宠  玩大了：七零知青迷倒最猛野糙汉  小妖怪庄园  北派盗墓笔记  洪主  剑道狂神  民国风流贵公子[穿书]  快穿：病娇大佬他好黏人  开局一座神社  都市鉴宝狂圣