手机浏览器扫描二维码访问
喝酒
张大壮甩着膀子,用力一跳,狠狠抓住单杠。
王霄明显看到单杠往下一沉,笑眯眯的看着这憨货,喊道:“开始!”
一喊开始,张大壮就像上了发条一般,用力往上窜。
一着急,动作就开始不标准。
王霄捡起一根树枝,像教官一般,敲了敲他的腿:“好好保持姿势,不标准的不算数。”
一个不标准,王霄就不给他记数。
张大壮起初根本不在乎,区区二十个,怎么也能做完。
结果做了快二十个,标准的却只有不到十个。
渐渐的,他感觉身体越来越沉重,一双手,也开始不断颤抖。
“十四!”
王霄刚刚喊完,张大壮有些吃不住了,吊在上面,苦着脸看着他:“少爷,稍微不标准都不行吗?”
王霄摇摇头,笑吟吟说道:“当然,不然就没效果了,支持不住了吧?”
张大壮一听,咬着牙,用尽力气,黝黑健壮的手臂上,青筋直冒。
又做了三个以后,再也支撑不住,一松手,从单杠上直接掉下来一屁股坐到了地上。
王霄走到他身边,伸脚踢了踢累的跟死狗一般的张大壮:“怎么样,不是要做一百个的吗?”
张大壮听这话,哭丧着脸,头摇的跟拨浪鼓一般。
旁边一直围观的王柳喜,看着好端端的一条壮汉,做这么简单的做作只是二十个就不行了,满脸不可思议。
看他跃跃欲试的表情,王霄笑道:“怎么样?你要不要来试一试?”
王柳喜没说话,走到单杠下面,跳了上去。
他自忖,自己天天打铁,手上的力气大的很,怎么也不会比张大壮差。
见他脸上自信的模样,张大壮在底下等着看好戏。
一开始,他也是抱着这样的想法,可这个叫引体向上的东西,实在是太累人了。
果然,自信满满的王柳喜,经过王霄矫正姿势之后,做了二十多个,就再也抗不住了。
等他们弄完,满脸惊讶的看着王霄。
张大壮摸着脑袋,问道:“少爷,这鬼东西怎么这么累人?比我抗木头还累!”
王霄带着高深的笑意,扔掉手上的树枝,说道:“那是当然,这可是科学了训练,练出来的,都是强兵猛将!所以铁匠,你赶紧把我的那些器具弄出来。”
王柳喜再也不敢轻视,连连点头。
张大壮也对后面的各种器具满是期待,要是能练出一身好本事,打起小鬼子来,肯定更加得心应手。
王霄这话,大部分都是忽悠了。
这些器具,可以训练体能不假,但是凭借这些简单器具就能练出精兵那是扯淡。
可是他虽然知道士兵要好好训练,具体的训练大纲,却完全不知道。
只能退而求其次,从最基本的体能入手。
这个年代的人,普遍都是一副营养不良的样子,有力气,那也是成天干重活练出来的。
可是要打仗却不一样,没有好的体能,什么长途急行军不提,就算能走到,也没力气战斗了。
王霄只有先从体能训练入手,等以后从系统里得到正经的练兵技能,到时候,再训练红叶寨人马的战斗技能。
接下来的几天,王兴祖带着人一直都在忙活着垦田。
王霄则带着他的小队伍,不断完善着训练场地。
日子过的安静祥和,在这乱世之中,显得格外的珍贵。整个红叶寨,也仿佛是世外桃源一般。
请问今天要来点猫咪吗? 红楼之先声夺春 [HP]他来自斯莱特林 小野王投喂指南 夫君又掉马甲了 首领婶忙着拯救世界 成为花果山压寨夫人后[西游] 殿下 穿书女总想抢我机缘 被迫和上司恋爱了 双镜第二季之旧梦新生 此婚尔尔 非典型海王 病美人放弃挣扎[重生] 偏执首席缠上我 炮灰女的另类修仙 黑月光洗白后全员火葬场了[穿书] 嫁给侯府嫡子 绝地求生之系统为王 马甲是卡面来打
廖远来到了一个新的世界,从最初的茫然到最后的坚定,骨子里对音乐的热爱,让他走上了一条成为大钢琴家的道路。多瑙河畔响起他的乐曲。大剧院里魅影重重,掌声不断。...
穿越斗破世界,本想当一生咸鱼的林青云意外获得万界打卡系统。叮,您的系统已到账,请签收!什么?等等!叮,恭喜宿主穿越斗破世界,成功打卡,首次奖励无龙心法!更有太古祖龙真血,强身健体就靠它!混沌火,焚天地,一手丹书无人可比!炼星神,化天地,他化自在我无敌!某闲鱼从床上坐了起来,一脸懵逼。这剧情有点不对呀,我居住真成了主角?某咸鱼表示,不是我想偷懒,而是上天不允许啊!不多说,无敌就完事!...
苏青染,21世纪最具潜力的主检法医,因为一次网购,被卖家免费送了次时光之旅记得好评哦亲~不仅如此,这时光之旅还超值赠送了她一口棺材和里面躺着的王爷。更不幸的是,她是躺在棺材里给那王爷配冥婚的女人...
当墓地里流浪的大傻再次睁开眸子的时候,一切的一切终将从此改变。...
大明爷爷,我不想当皇上啊蒋瓛,你觉得咱大孙怎么样?朱元璋道。回陛下,皇孙殿下颇具故太子遗风!蒋瓛道。错了!咱看咱这孙儿比太子有过之而无不及,很多事情就是太子都看不了那么透彻,更难能可贵的是咱这孙儿句句说到咱的心坎上,能用帝王之心揣度时事。咱大孙把咱看透了啊!朱元璋感慨道。咱大孙有帝王之才啊!各位书友要是觉得大明爷爷,我不想当皇上啊还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
正文完结,下本倾倒求个预收高冷禁欲帝国元帅X玫瑰娇纵女王文案一安娜女王是被老国王宠大的孩子,十九岁的她年少气盛,野心勃勃,势要将帝国发扬光大,统一星系傅元霆元帅自十二岁杀入战场,战功赫赫...