手机浏览器扫描二维码访问
司昭廉站起来,双手环胸有些无奈:“我怎么了?我给你说动作要求没反应,这会儿来倒打我一耙。哪儿有你这样的学员?”
“……”莫凡自知理亏,发出一个轻微的鼻音,“那你重说一遍。”
“双手举过头顶,”司昭廉说,“吸气吐气,然后自然地弯曲手肘垂在胸前。”
莫凡依言照做,因为身体四十度斜站的原因,双臂一前一后的竖在胸前,形成一个打拳的姿势。
刚进来的时候莫凡吐槽过训练室里的镜子娘儿们儿唧唧的,不知道的还以为是练舞蹈的。
但此时他通过镜子看到自己的姿势,初具雏形,看上去还挺man。
“这是打拳的基本姿势,作为初学者打拳什么的先不着急,一定要把姿势记牢。”司昭廉调整了一下莫凡手肘的细微位置,“这里是保护肋骨的,一定要让手臂随时贴着肋骨,防止对方攻击。肋骨相对脆弱,一旦被对手打断,疼痛就能让你丧失很大一部分行动力。”
莫凡点头。
“你的拳头是保护下颌的,不能让你的下巴高于拳头,含胸,手臂抬高一点,拳眼对准鼻子但不要挡住视线,”不知是不是司昭廉是无意还是有意的,他抬手拍了一下莫凡的后颈,“莫哥,低头。”
莫凡颈子有些麻,蹙眉道:“别动手动脚。”
司昭廉看了他一眼,莞尔道:“好。”
莫凡根据司昭廉的指示低头,呈现出一个既具攻击又有防备的姿势。
司昭廉微微侧身,从镜子里看莫凡:“这就是打拳最标准的姿势,这个姿势和打拳分不开,只要打拳就会用到,是很重要的基本功。记住手肘和拳头的位置,下巴一定不能超过拳头,要注意面部和胸前的保护。”
“我之前看拳击比赛,拳王的姿势可不是这样的,”莫凡把右手往下移,横着放在胸前,“人家都是这样的。”
“……”司昭廉言简意赅:“等你成为拳王的时候也能这样,但现在听我的。”
大概是长期处于上位,尽管在莫凡面前有所收敛,但是不容置疑的语气还是从中流露出来。
莫凡不喜欢这种命令的口吻,但又知道对方是专业的,心里冷哼,寻思着等自己出师后的第一件事就要打的司昭廉满地找牙。
“莫哥,你知道你最有趣的一点是什么吗?”司昭廉充满笑意的声音响起,微微倾过去几分,盯着莫凡的眼睛,“你不太能藏得住事儿啊,喜怒哀乐都写在眼睛里,让人一眼就看透。”
莫凡嗤笑一声,刚想动一下,就被司昭廉按住肩膀,“别动,保持在站姿十分钟。”
“你是我教练不是我爸,少命令我。”莫凡向来嘴硬,但也老实站好没再乱动,很不屑地说,“我藏不住事儿?我和那些老奸巨猾的狐狸上演碟中谍的时候,你丫还没出生。”
前两年莫凡是一直在家里的公司工作,自己也成立单独的公司,他这种人是老天的宠儿,从小就家境优越,工作后也是一帆风顺,有家里雄厚的金钱和人脉关系支持,轻而易举地就打拼出自己的小天地。
生活太顺就会觉得很无聊,钱够花、人够睡,渐渐觉得赚钱也就那么回事儿,聘请了ceo帮他打理公司,又开始渐渐转向娱乐行业,所以才开了酒吧。
莫凡没有经常去公司,但随时还是会看看财经新闻和一些股市动态,心里都是有数的。
他觉得司昭廉很可笑,他戴上面具假笑的时候,这混蛋不知道哪儿穿开裆裤呢,轮得着他在这说自己不会藏情绪?
明明是他不想藏,私生活里都要带个面具得多累?
这混球真是有病。
司昭廉提醒:“莫哥,我就比你小一岁。”
“小一岁也是小,”莫凡冷哼,非得仗着自己年轻大,做出一副很有经验的样子,“你以为自己很了不起?我吃过的盐巴比你喝过的奶都多!这年头戴面具谁不会?只要我想,我……”
话没说完,他的唇就被嘬了一下,后面的话戛然而止。
莫凡接过的吻不少,十六岁初吻的时候就知道伸舌头,更别说之后和人上床,都带着情欲和色气,但这种透着亲昵的单纯亲吻还是破天荒头一次。
他看着近在咫尺的俊美男人,心脏莫名漏了一拍,难得有些脸烫,“你他妈干什么?!”
“看你有点可爱,就想亲一下。”司昭廉说得自然无比,完全不觉得有什么问题。
飞蛾扑火(木头人系列) 叛逆佳偶(五色组之三) 潇洒淑女(五色组之四) 快穿回来,我的仇敌都得嘎 怒火情人(青焰门系列之二) 千山万水(冬彦之四) 红妆猎妻(青焰门系列之一) 追心戏曲(五色组之五) 亲爱的陌生人(佟家姐妹系列) 冬眠(冬彦之三) 摩登女侠(五色组之一) 卿卿吾狼(五色组之二) 近水楼台(冬彦之一) 就是喜欢你(木头人系列) 莲冬少爷(冬彦之五) 穿到七零年代我撩到了女主白月光 cos上弦之贰,穿到咒术界 莲东少爷 莫负有情郎 等不及变心(青焰门系列之四)
重生于幼年。一切重新开始。沐婉儿立志要修仙仙道虽难,吾将上下而求索。新书乾龙战天正在上传中,请大家移步httpbookqidiancominfo1010368130,金手指戳一戳,某峰不胜感激!ampquot...
钻钱眼里去了的劳模同学,竟然拉人去做保姆?勤工俭学是好事,勤工俭学过了头可就悲催了!就算本人不悲催,也得有人替你去悲催。舒小容就是那个替死鬼!不仅要去应付奇奇怪怪的大家长,还得照顾一个不到五岁的小娃娃。只是,呃,这这这个小娃娃,好像哪里有点不对劲...
下本彩虹屁系列预收我养成了暴戾魔龙穿书求收藏!!!宋普穿了一本古言狗血小说里,成了反派暴君身边的小炮灰。原著小炮灰会因为被人设计以侵犯后宫嫔妃...
权倾朝野的大晋国师云染月,世人对他八字形容谪颜玉骨,颠倒众生。大晋皇宫都知道国师大人生性薄凉寡淡,却独独娇惯养在身边一个四岁多的小徒弟。小皇子欺负小徒弟,他便一纸流放诏书送小皇子上了绝路。小徒弟受...
关于半盲女的英雄之旅缺爱,寻爱,最后只剩一声无奈。留守半盲女一路跌跌撞撞走来的故事。悲欢离合,曲折离奇,然而最终以为的幸福,却也不过是一次又一次无声的痛苦在蔓延。幸福在哪里?几经周折,当楚丽华终于明白创伤不过是因为上帝想要把阳光照进自己心房时,一切才最终豁然开朗。此时,她终于走完了自己的英雄之旅。在失明之前,好好看看这个世界。...
冯识辛十六岁一战成名,获得小厨神的称号。开启了属于自己的烹煮人生。在他接下来的烹煮人生中,从未因厨艺的精湛,志得意满。却因为有青梅陪伴他烹酸甜苦辣煮喜怒哀乐,而甘之如饴。多年之后,小厨神变成了老师傅。面对采访的镜头,冯识辛与青梅沈甘怡十指相扣。满脸幸福地说我这烹煮的一生,因为有沈甘怡才会如此甜蜜幸福。新书,新的开始,新的尝试。这次没有系统没有重生也没有异能,一本简简单单的美食厨艺恋爱文。希望大家喜欢。...