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第63章 出神体验初探索（第2页）

为了驯服头脑，李耳必须每日每夜都进行冥想打坐。这是最有效的方法。

他之所以要选择闭关修行，就是为了彻底歼灭头脑中的欲念，令自己达到守静至极，物我两忘的境界，从而能更好地了悟宇宙玄机。

虽然不闭关也能做到，但是效果没有闭关来得明显。

……

时间缓缓流逝，李耳闭关已经过去了两年，时年李耳十五岁。

这两年里，李耳经历了无数次的出神体验。

什么是出神？

出神类似于清明梦，只是清明梦是无意识的进入梦境之后，在梦中清醒过来，从而能够控制梦境。

而出神则不同，出神是有意识地进入到梦境中，可以清晰地感知到意识离开肉身进入到梦境的整个过程。

可以说出神比清明梦多了一步，能清晰地看到意识是怎么离开身体进入到梦境中的。

这整个过程比清明梦更好控制，因为从一开始就是从清醒进入到梦境中的，不像清明梦需要肉身意识提醒才能在梦中清醒过来。

李耳发现，在半梦半醒的状态中，最容易达成出神的体验。

起初，他就是依靠这种半梦半醒的状态进入到出神状态中的。

如何能够半梦半醒？

最好是睡觉睡到一半然后醒来，让身体处在一种似醒非醒的状态中，出神就很容易在这种状态中出现。

睡到一半醒来之后，要保持平静，不能入睡，精神最好高度集中，可以专注于呼吸，或者专注于耳朵里的声音。

睡眠是身体极度困乏之后发生的自然反应。

通常人入睡时是察觉不到意识离开身体的。

这是为什么呢？

因为意识实在是太疲惫了，它必须想办法离开身体进入到“无”中补充气。

身体同样要回到“无”中补充气它才能继续维持下去。

气是形成物质的基本元素，没有气，便不会有形，肉身便无法处在清醒状态中。

所以无论是意识还是身体，都必须回到“无”中，这既是入睡。

当人处在半梦半醒的状态中时，通常意识是恢复了气的，但是身体还没有完全恢复过来，他还需要继续休息。

这就导致身体非常渴望继续脱离意识回到“无”中，这时候，只要人有意识的保持清醒，在身体疲惫到一定程度之后，它就会强制脱离意识。

身体强制脱离意识最明显的反应就是人会感受到身体在震动，耳朵会有强烈的耳鸣声传来。

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原神：我是焱之魔神  漫步于无限世界  开局自爆我能和跟动物对话  人在奥特，我的马甲不太对劲  太岁至尊  我能吸收游戏人物的能力  开局被绿，没想到我成仙帝回来了  我在娱乐圈当风水顾问的那些年  命运之骰  荒年灾情不断！我有商城坐怀不乱  龙珠变身，开局改变未来悟饭命运  征伐天下  老公的背叛  开局拜师纲手，我能吸收自然灵气  老蛇修仙传  男主男配那么多！我可怎么活  父亲辞官吧  清穿之四爷的心尖宠妃  传奇垂钓：开局钓起十斤大鱼  虚拟现实之灵境世界