手机浏览器扫描二维码访问
第68章 训练（第1页）
“富国强兵！国富，百姓的日子才好过，兵强，国家才不容易被别国入侵，百姓才有安稳的日子过！而想要兵强，你觉得最基本的是什么？”秦汐看着秦晟文问道。
秦晟文：“以一敌百的高强武功和箭无虚发的箭术，还有骑射之术？”
秦汐摇头：“最基本的是精力和耐力！”
她在现代的外祖是一名将军，她从小就在训练基地里长大，接受各种训练，每天不能落下的训练是各种各样的花式跑。
而在这个车马很慢，车马很少的古时候，跑更是显得尤其重要。
秦汐拍了拍他的肩膀：“武功，箭术的确需要多练，这是杀敌的必杀技，但是不要忽略了最基础的跑步，因为双脚才是最先战斗起来的！这就像练武，扎马步是基础一样的道理。”
秦晟文心中一颤！
是啊！双脚是最先战斗起来的！怎么可以忽视了跑？
十万大军里，骑兵能有一万，已经算很多了！
普通士兵都是靠双腿去跑的。
战事发生时，一大半的时间都是在行军的路上，翻山越岭，跋山涉水是常有的事。
精力不够，脚力不够！哪怕你有以一敌百的实力，路上就累瘫了，迎战时，你能杀多少敌？
秦汐看他这表情也知道他明白了，便没有再说太多，她从怀里掏出了一份跑步计划表和训练计划表递给他：“这是我做的跑步计划，你先按着做，我看看你完成得如何，再调整计划。”
“跑步还要计划？不是每天跑上多少个时辰就行了吗？”秦晟文嘟囔着，接了过来，打开，看了起来，越看越是目瞪口呆！
跑步都能有这么多花样吗？
负重跑，越野跑，墙上跑，壁上跑，木桩跑，钢索跑，水上跑树上跑？
这都是什么鬼？
没有翅膀，怎么树上跑？
还有，这个目标——跑得比马儿还快，跑瘫马儿，这是认真的吗？
人只有两条腿，能和四条腿的马儿比吗？
要是人跑得比马儿快，将马跑瘫，那还要马干啥？
还有这训练计划，这是除了去书院的时间，他几乎都得训练，每天的空闲时间就是吃饭和睡觉，加起来只有三个时辰？
去书院的路上也是用跑的！
这是什么魔鬼训练？
这是认真的吗？
他每天天黑才睡，天亮才起床，最少要睡七个时辰！
秦晟文看向秦汐，一脸凝重的问道：“每天睡三个时辰，这是人能做到的吗？”
“三个时辰是考虑到你身体还没完全长好的情况定的，以后可以改成两个时辰！总之训练的时间不会少！”
秦晟文：“”
他是这个意思吗？
我到底有多少老婆 人在美漫，为回家被迫机械飞升 狂野暴富！身价三千亿的楼秘书 木叶：从解开笼中鸟开始！ 登顶全球 南卿卿林初臣 温窈元子轩 天骄无双：美女总裁要养我 遮天之时空道主 从型月开始变强 反派大师兄，这剧本有毒 妖夫在上林夕煜宸 楼藏月闻延舟 她要我叫姐姐 王爷你错了，和离后的王妃杀疯了 柳无邪徐凌雪 龙王传说：开局人生模拟器 谁窥视着你 张宇苏倾城 极限生存游戏：我能读取物品信息
国际制造商
韩义在路上扫了个二维码，然后桌面上多了个应用。 这个应用很奇怪，它可以捕捉到现实里的一切物品，通过解析来重组物品。 滴滴！！电路模块板Dome屏...
重返2008年
一趟列车，载着李达重回2008年，这一年，青春年少，岁月静好。...
最强奶爸：开局签到一个亿！
最强奶爸开局签到一个亿！是妖月夜精心创作的都市，旧时光文学实时更新最强奶爸开局签到一个亿！最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的最强奶爸开局签到一个亿！评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持最强奶爸开局签到一个亿！读者的观点。...
全能影后是大佬的心尖宠
1V1宠文双洁据悉，丑女金牌经纪人回国介于她的身份，行业里的人在她的面前纷纷表示恭敬，但私底下确嚼舌根这件事情好死不死的被某总裁听见了，当即就把那些人封杀了！第二天，某总裁直接微博放出消息，这是我老婆！各行各业的人唏嘘！都说这位陆氏集团的大BOSS眼瞎心瞎，看上了这么丑的女人！后来，另一位大佬也不服输，直接召开发布会，这是我亲妹妹！路人表示惹不起！！！与此同时，陆氏集团旗下的星际娱乐也放出消息，这是我们的签约艺人，当红影后韩熙！拥有千万粉丝的韩熙，微博底下直接炸开了当初以为影后韩熙和丑女金牌经纪人韩熙，只是同名同姓，何曾想居然是同一个人并且还有大佬保驾护航...
山野小农民
山村小子，惨遭陷害，偶得仙瓶，从此踏上逆袭之路。种田种菜样样能，钱？！只是一个数字！治病疗伤统统行，美女不用排队！治病非我意只是随手为之，撩美不上心，请不要半夜上门。仙瓶在手，世界我有！...
史莱姆在日本当反派
第一卷简介东野空穿越东京，意外使得系统融合变异，成为一心二身的史莱姆。但东京妖魔横行，神佛冷眼旁观，东京彻底沉沦为妖魔乐园。人类求神不得，求佛不能，唯有自救！但我，东野空，不做人！第一卷，完第二卷简介东京沉沦事件结束之后，东野空的人类身意外接到一个任务，需要他潜入黄泉神国，解救安倍晴明和芦屋道满。但在这时，天照却找上门来，要求东野空杀死安倍晴明和芦屋道满注1本书第一卷偏群像，三思而后看。注2封面与内容无关，不是同人。...