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第17章 训练(第2页)

秦冉冉扭头看向了身后。

陆承笑着道:“我没发现你还有这种本事,忽悠人一套一套的,失敬失敬。”

秦冉冉:……这人怎么这么欠揍呢。

“我说的是实话。”

陆承点点头:“嗯,实话,一个自己都不爱运动的人的实话。”

秦冉冉懒得理他,转过头去。

董老师这一番话还是有点效果的,当天下午女生项目就报满了。

虽然报名成功了,但秦冉冉心里的压力着实不小,她一直都在想着这个事儿。陆承给她的画的饼又大又香,但她了解自己的水平,知道三千米是一个非常艰巨的任务。但同样,她也明白这是一个好的机会。

每天被系统逼着跑八百米直到达标和坚持二十天获得名次,这二者之间秦冉冉还是选择了后者。不努力就放弃,实在不是她的性格。

第二天一早,秦冉冉早起了五分钟,她没骑自行车,跑着去了学校。

陆承正坐在车上打瞌睡,一睁开眼就看到了路旁那个熟悉的身影,眼睛顿时亮了起来。

“李叔,前面靠边停车。”

秦冉冉的身体素质实在是不行,跑了有四百米就觉得浑身不得劲儿了,步伐也慢了下来。就在这时,一个熟悉的声音在前方响了起来。

“快看,地上有只蜗牛。”

秦冉冉连忙收了脚,下意识低头看了看蜗牛的方向,生怕踩到了。

“找什么呢,说的就是你。”

秦冉冉:……

陆承靠在树边,笑着道:“不好意思,我错了,你不是蜗牛。因为——蜗牛都比你爬的快。”

秦冉冉:……真不想承认认识这个人。

秦冉冉跑了几步,越过了陆承。

陆承单肩背着书包,小跑两步追了上来。

“有你这么跑步的吗?注意调整好呼吸,你的呼吸要跟你跑步的节奏配合好。”

秦冉冉虽然不喜欢陆承,但他说的法子她有在听。不过,听到和做到是两码事。

见状,陆承在一旁道:“听我的,呼气,吸气,呼气,吸气……步子别乱,继续,呼气……吸气……”

秦冉冉下意识就跟随了陆承的节奏。

跑着跑着,她发现好像没那么累了。

“步子别踩那么重,放轻松一点……”

“你这胳膊放哪里了,注意摆臂……”

“……不是这样,先别跑那么快,跑慢一点,先把姿势摆正了。”

陆承说了半天发现秦冉冉还是没改过来,他差点就要上手了,但关键时刻忍住了,他看着秦冉冉,说了两个字:“看我。”

秦冉冉转头看向了陆承,试着学习他的姿势。

等到了学校门口时两个人停了下来。这么一路跑过来,秦冉冉感觉没一开始那么累了。这都要归功于陆承,她扭头看向了跟她跑了一路的人。

陆承本可以不跑的。

“谢谢。”秦冉冉道。

这时,宋星远骑着自行车过来了。

“我刚刚老远就瞧着是你们两个人,怎么都跑着来的?”

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流浪幼崽在娃综炫父爆红  我真的有病[无限]  灼身  不想当画师的谋士不是好厨子(穿书)  电影世界大盗  沦陷  诸天:开局解锁五星战魂  被男主缠上后逃不掉了  他没有我会杀生  和白石君的恋爱日常  游戏侵入现实  留低  我爸妈是娱乐圈模范夫妻  超时空相亲  我靠沙雕在恋综封神  我死后屑男人都哭了  风流债  霸道野猫爱上我,喵!  位极人臣后我回家了  沉迷科研强国后天降对象了  

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