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005 户外运动结缘重装穿越（第1页）

几年下来，到了2011年，王一夫夫妇二人几乎踏遍了周边近处的山林，每次出行都令他们愉快、舒心。工作一周后，就是休闲登山徒步，尽情享受生活。

但生活仍在继续，尽管他们相商向社会妥协，与自己妥协，但生活中世俗的问题仍然存在。他们在妥协——放飞——矛盾——再妥协的循环中挣扎，仍逃脱不开经济上不宽裕的问题。王一夫在心里选择了在妥协中挣扎。

这个时代，改革开放的发展，人们逐步富裕起来，随之对身体健康，以及对娱乐的追求这些需求在不断加大。户外运动的简单、易行、自由等优势由此被大多数人迅速接受。并因为互联网的发展，qq群的便利而拉近了人们的距离，让陌生的人们可以在同一个平台上畅聊并联系，进而极易组织起各项活动。

王一夫夫妇也介入进许多涉及户外的qq群，想逐步了解大众的运动方式，并参与到更大、更远的活动中去。经过一段时间的观察，他发现群里除了大家发些动画表情或图片外，很少有正面的话题可聊。唯一好的地方是可以及时了解到各群发起的登山组团信息，让人们可选择自己喜欢的线路去离城市更远的地方进行户外活动，观赏家乡的风光。

王一夫二人也开始跟着走更远的路，去登更多的山，看更多的风景，同时也结识更多的户外运动同道中人。到远处去，经常是一走就是一天。

在多次随团登山后，王一夫感觉轻松，但还不能拉开自己的体力。他在群里寻找着更加艰难些的活动，想给自己增加难度，并充分感受户外运动高层体验。

不断地搜寻，在“携手户外”群里发现了一条由网友“打火石”发布的“重装威虎岭穿越”的消息，这令王一夫眼前一亮，这耳生的“重装”一词很有吸引力。他立即报名参加。

王一夫开始恶补重装徒步。重装徒步，是指驴友背负帐篷、睡袋、炉具、路餐等露营装备进行的两天以上长距离徒步活动。由于需要自身背负露营装备，需要使用40l以上户外背包，负重往往在10公斤以上，故通常称为重装徒步。如此在野外

生存几天，负重行进并露营，这可是早听说却没有实践过的活动。对于这样的挑战，正是王一夫一直在寻找着的上难度的户外运动呀，他想真正检验一下自己的户外运动实力，并且要去感悟户外运动的魅力和意义。

城市中的人，是钢筋混凝土结构高楼大厦里的囚徒。人们似乎已经习惯了车水马龙、灯红酒绿，忘记了我们曾是大自然的孩子，麻木了我们的基因里曾有的自然密码。

每个人的生活轨迹不同，但同样面对着无尽的烦恼、诱惑和压力，生活的重担压得我们无力而麻木，我们被时代的车轮裹挟着，不管愿不愿意都得往前跑，为了功名利禄我们竭尽全力，绷紧的神经不敢有丝毫的懈怠。这就是我们追求的生活吗？

当周围的人，还在以慵懒、享乐、美食为幸福的鹄时，王一夫在领队“打火石”的教练下，开始习惯于用汗水浇筑快乐，换取健康和乐趣。户外登山，重装徒步是手段，目的是为了健康快乐。为此，王一夫有计划地进行训练，增加自己的体能，改变饮食习惯，以适应户外长途跋涉的体力与防饥饿需要。而几个月后，换来的是，可以轻松地置身在山野自然中，迎着朝阳去奔跑，看着落日洒银河，也有风雨后的沮丧，也有因一束阳光到来的狂喜，山野中留下了他肆意挥洒的汗水和脚印。跋涉一天的辛劳与扎营后的放松形成了鲜明的对比，幸福其实可以就这么简单。

在领队的指导下，王一夫开始准备行装设备。领队教导：重装负重的“设定和组成或标准”：

设定，可以解释为应该背多少斤合适。科学上有这么一个公式，一个人最大的负重，不应该超出个人体重的三分之一。这个公式只是一个参考，不适合所有人，也不一定对。很多人无法套用这个公式，具体背多少斤，一个要看活动天数，一个要看个人的背负能力，这个能力和体能息息相关，是可以通过锻炼得到提升的。如果一定要有一个范围，这个范围就是20--30公斤之间，男女通用，20公斤是起步，30公斤是极限。

组成，分为三个部分，穿身上的、腰包里的不算，单算背上背的，一是纯装备部分，包括：背包、帐

篷、睡袋、地垫、服装，炉具、气罐等食品以外的一切物资；二是食品部分，所有进山后进嘴的食品都包括在内；三是电子件部分，主要指手机、手台、相机、导航设备及相关续航产品。选装备的指导思想是轻量化，但过于追求轻量化，就会牺牲掉安全性和耐用性，也是不可取的。

王一夫按样一一采购妥当，做好了进行重装上路的准备。

出发前一天，老婆于海燕一直在往王一夫的登山包里装东西，一样一样叠好，尽量节约包的空间，以装下更多的东西。老婆的细心关怀，让王一夫心里暖暖的，更增强了他完成此次重装穿越的信心。他们用出国时为了称行李重量，保证不超限而购置的电子称，一称，225公斤，王一夫试着背起行囊，感觉很轻松，行动方便灵活，可以随心所欲了。，

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