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第六十四章 鸡啼时分（第2页）
留下辰小道一个人呆愣愣的看着他的背影。
“你看什么？还不快去？”
没好气的冲着辰小道喝了一声。
他才哎了一下，转身进了卧室收拾东西。
风知白给他俩的目标很明确。
修身养性，先修心修身再养性。
相处这点时间下来，风知白将老米头和辰小道的生活品性摸的一清二楚。
辰小道修道极具天赋，基础非常棒，可缺少沉淀，缺少经验，缺少实操。
针对他，辰小道只做了一个方案。
那就是让他打坐先把心沉下来，再去补知识。
最后每天晚上抽一到两个小时出去抓鬼。
回来之后还要写一份抓鬼心得。
比如说：用了什么符，布了什么阵，抓的什么鬼，怎么抓的，符咒的作用，阵法的作用。
这就叫做，在实操中实现理论知识。
辰小道基础不差，天生又走这行，这些东西对他来书就是小菜一碟。
而老米头可能就稍稍差了点意思。
不过，他不需要会画符也不需要会阵法，只需要有自保能力就行了。
老米头年纪大一点，根骨手脚都跟不上，所以要从最基本的固体练起。
为了提高他的身体根本，风知白选择了保守治疗。
太极拳。
太极拳是针对意气形神的锻炼。
就老米头的身体和目前的心态来说，太极拳最为合适，也最为有用。
但想要把太极拳打好并非是一朝一夕可成。
因此，风知白又启动了第二方案。
打坐。
打坐乃修行根本。
在打坐期间，人的思绪会放空，心性也会沉下来许多。
很多走修行成功的人，打坐对他们来说都是不可避免极为重要的一步。
而在阳气初升这段时间里打坐，更是可以有效吸纳阳气，让身体在接下来的锻炼中达到一个最佳状态！
就跟小鬼啊僵尸啊这些东西喜欢在夜里吸收日月精华是一个意思。
所以这也是为什么风知白会选择在鸡啼时分打坐的原因。
收拾完东西，一行三人步行去了青城花园。
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