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023 攀岩溯溪（第1页）

户外运动包罗万象，协会在不断尝试各种户外运动，以期为人们带来丰富多彩的运动形式。户外探险的攀岩，以及崖降和溯溪又挑逗户外人探索的触觉。

那年盛夏，天气炎热，人们多喜欢戏水纳凉。但除了漂流、游泳，也无别的选择，而漂流并不能入水，游泳却怕水质不佳。人们似乎需要某种既新鲜又有益的户外活动来消夏。

攀岩与溪降的高手刘老师通过登山协会发起了攀岩溯溪体验活动的召集通知。这一消息一出，正中人们求新求异的需求，报名者踊跃。为了防止人多，无暇照顾到每个人的体验机会，所以在报名到达30人时，即行截止。周末成行。

攀岩溯溪团队出发到达江城市附近的“虎脸瀑布”山区进行体验。天热，所以人们都积极地参加到溯溪体验之中。刘老师亲自上阵，带领他的安全保障团队服务于各位队员。他们事先将绳索固定好，并加了三级保险绳保障安全，他们先由一位专业人士做示范，让大家观察溯溪动作和要领，特别是安全绳的使用，然后就开始一个接一个地放团员开始进行溯溪体验。团员在溯溪中，全身束紧装备，吊绳牵引，一边由山顶沿瀑布下踏，一边自己放绳下滑，腿脚已经被溪水打湿，脸上也被飞溅的溪水淋湿，溯溪人品尝到了新鲜的戏水方式，那份清凉与欢乐、知识与力道，都令溯溪人感觉既危机，又刺激。

队伍中有两位三年级的小学生男女孩儿，他们更是初生牛犊，积极地要尝试这新鲜玩艺。保护团队给他们系好了安全带，他们快乐而认真地开始了溪降。最开始时还是很有模有样的，但随着下降的尝试越来越大，双腿的支撑力也在加大，他们有些体力不支了。刘老师在哗哗的流水声中，更大声地向两个孩子大喊着，指导他们如何换气，如何减少体力消耗，如何借自身重力向下降等一系列的方法。孩子们的理解很强，他们按着指导的方法一步步地做，他们又恢复了信心，顽强地坚持下去，终于成功降到了地面并且没有受伤。当完成了这人生中第一次的溯溪后，他们自己

都兴奋得高喊：yeah!为自己的壮举而开心不已。

而另一侧山峰悬崖上，已经开始了岩降体验。说是攀岩，但非专业人员的体力不足以达到，只能改为岩降，让大家体验一下从高高的悬崖上飞檐走壁的感觉。

山崖上已经有团队的人员固定好绳索并在山上等待进行保护。山崖下，地上铺满一大片岩降的装备和用具。刘老师将大家集中到一起，讲解起岩降的注意事项及绳索的安全保障。刘老师深入地解释说：安全保护方面请大家放心，我们采用了“三级保护”：山顶两人在拉着一条绳索，山下两人拉着另一条绳索，岩降人自己攥紧自己的绳索，这三重保护，完全解决了安全问题的后顾之忧。山上人的绳索一拉紧，岩降人则无法动弹；山下人一拉紧，岩降人也无法动弹；而自己如果拉紧绳索也将不再下落。所以，大家尽可以放心地活动。

刘老师又讲解起绳索打结的入门：绳索打结有很多种，今天，相关于攀岩的打结方法我们只介绍一种——8字结。这8字结，打法简单，易结易解且牢固可靠。用途可作为绳上的临时或简单中止、制动点。现在，请看地上这种8字环，就是由绳索8字结的演变形式，更方便穿绳和绳索收放。

在刘老师给我们讲解的绳索入门后，大家积极地试验起来，但真的不容易，也挺费劲的，却是很好玩。而从刘老师对岩降全过程的讲解后，大家没有一点点的害怕，心理上很有安全感。当这一批队员从山崖的缓坡处登到崖顶，分别系上岩降装备和绳索后，王一夫也准备开始他人生中的第一次岩降体验了。望下崖下，高度大约有50米，相当于从十几层的高楼上向下降，真感觉惊险与刺激。

一切准备就绪，害怕也得下去啊。但第一次尝试岩降，虽说有心理准备并聆听了老师的安全讲解及要领，但还是有些紧张呀。王一夫前边的几位队友一直在问：这样安全吗？绳子结实牢靠吗？他们还是没有克服心理障碍呀。为了缓解他们的压力，老师们逗着让他们摆些姿势以为他们拍照，记录他们的“英雄”举动。他们此时哪里还有心思照相呀，但也只好呲牙咧嘴，表情紧张木枘地摆个姿势

照相。他们终于还是放轻松了些，下定决心准备岩降。在老师们的指导和帮助下，一个个顺利离开了之前站立的地方，一点一点地放着绳索，双脚跨过崖边开始向下降。

看着他们肌肉极度紧张，非常吃力地把控着自己左右摆动的身体以不偏离了中心线。此时，虽然安全不成问题，但顺利地岩降地只能靠他们自己了。有的人要领不对，或双腿支撑力度不到位，有的一直向左偏，再拼命地往左掉转身体，一直在忙活着稳定住自己的身体。有的因控制不好，身体直接就撞到了崖壁上，痛并害怕着却快乐着，然后待身体平稳后再次将双腿登出来支撑身体回到中心线吊起来的位置。有的在经过一处突起的岩壁下来后，呈现悬空状态，被吊在哪里，一下子感觉不拖底了，心里一片空空的，只有身体在来回地荡。向上望去，就只有天和那块突出的岩壁，在看不到上面把控绳索的老师，向下看，底还元，谁人也无法帮助到自己。此时，那份无助的感觉，让人明白：原来脚下无根的感觉就是这样的无助和刺激。最后，定了定神，还是抓紧那条安全绳，救命的绳才最把握。这时就听到有老师呼喊着“不要慌，会安全落地的。现在继续按要领操作。”那队友终于安全落地。当问他的感觉时，他说：“还真是有点害怕的，现在我的腿都开始抽筋了。回想在空中的时候却真的有些没底了的感觉呀。着地了，现在感觉心里很安定啊！不过，真是很刺激。现在，我请求再来一次！”

观察着前边队友的表现，王一夫也在复习着各个要领。终于轮到他岩降了，王一夫在心里给自己打气壮胆：自己可是协会会长呀，可不能在人前丢自己的脸呀。这想着边拉紧绳索，他慢慢地向崖边滑去。当王一夫真正开始踏向崖外，安全绳拉紧了他的身体，他已经感觉到自己的体重在向下坠时，他想起了要领，他立即双脚开始用力登着崖壁，头脑中恶补着老师讲的抓紧绳索、慢慢松绳，一步步踏实，缓缓向下降。真的感知到自己是在一步步向下走的，王一夫高兴了。脑海中闪过岩降人是双脚登出下降的，他也开始在松绳时双脚一登，整个

身体完全腾空并迅速下降，拉紧时则停下来，双脚登住崖壁站稳。一次登出时用力或崖壁不平，产生了身体的侧身转动，因此在回落在崖壁时，没能双脚同时着壁，身体有些晃动侧偏，等再次调整后才恢复正常姿势。为了缓和一下自己的紧张情绪，王一夫拉紧绳索停下来，支撑住自己的身体后，此时他调动起全身的细胞参与运动，逐渐领会和熟练了放绳下降，拉紧停止的运作要领。边思考，王一夫的思绪又偏离了正题，开始转头向山崖的外围望上一望：这才是真正的登高望远呀，崖外没有任何树林遮挡，一片敞亮，就如一只鸟或无人机从空中俯瞰一般地看向地球，一览无余，崖下的人是个“小点”，对面山脉绵延出去层峦叠嶂，景色无限美好。

当王一夫突然感觉自己的双腿乏力地颤抖起来时，他的思绪又被拉回到岩降上来了。继续在崖壁上蹦跳着向下降，当他观察后知道他已经在山崖中部宽敞地带时，发现山崖是一个垂直的宽阔崖壁地带，他突然想起电影里的蜘蛛侠，借着几根“丝”就可以在笔直的楼壁上上蹿下跳，左右横飞，为什么不试试呀？没请示老师们，王一夫就拉紧手中的安全控制绳停了下来，调整身体侧向一边，迈开双腿就沿着崖壁开始进行横向的行走，当行走到最大限度时，返回身来，单脚登壁如跑步一般在悬崖壁上慢运作似地奔跑起来。身体侧倾着与崖壁90度垂直、与地面平行地在空中跳跃、奔跑，那种感觉太美妙了！崖下的队友冲他欢呼起来，他更是得意异常。此时却被老师喝令禁止了，这种横向攀飞，容易造成绳索因来回在石块上摩擦而损坏的风险。王一夫只好停下自己狂妄的行动，按照正规运动要领，安全顺利地岩降了下来。

岩降下来的人，快乐非常，终于领略了前人飞檐走壁的神话。有的人竟然拉住自己的绳索，开始玩起沿立陡悬崖横向奔跑加跳跃动的演练，令人看着真如古时代人们的轻功之能。

当人们继续着岩降的体验时，崖下另一侧的一处深凹断壁处，一些人们却在体验着真正的绳索攀岩。只见一位叫王恺悦的小姑娘勇敢地站了出来，要求攀爬

。老师们帮着她系好安全装备和绳索，并教练她如何腿一蹬，手一松向上滑动，就可以上攀一步，再依次循环进行，即可攀上。然后再松绳，一点点地如岩降和溪降一般地一点点地滑下来。恺悦照着做，真的一登就站直在了绳索上，但在下一次登腿时，体力明显不支，身体开始偏斜，几经努力才又一次站了起来，再继续上攀。待努力攀了几步后，实在是体力不支，只好开始松绳没了下来。卸下装备后，恺悦兴奋地表示这真是不一样的体验，也实在是一次技巧与体力的考验呀。

参与了这一天的全程活动，并目睹了人们对攀岩和溪降运动的喜爱。这一天下来，出行团队所有队员都得到了清新的体验和清爽的户外运动。他们开始期待近期能再参加这项活动。

但王一夫细思索，攀岩或岩降，这属于极限户外运动呀，属于小众的专业性运动，不适于推广到普通户外人。因此，协会将不支持这项运动的推广但支持活动的开展，并做好安全监督工作。，

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